نفساني - عرض مشاركة واحدة - همسات للمكتئب والمكتئبه الرجاء الدخول هام جدا

16-01-2011, 06:46 PM

بل إذهب وخالط الناس
وخصوصآ خفيفوا الظل

إشغل نفسك بماتحب
مثلآ سجل في المراكز المهنية

وطور مواهبك
فتدريجآ

وبإذن الله ستخف حالتك
‏
أخي أختي
الله أنعم عليك بنعم كثيرة

غيرك مفتقر إليها

فإحمد الله ع نعمة العقل

ونعمة الحواس
ونعمة الحركة
وغيرها من النعم

إذا أصبحت
وفتحت عينيك

فلاتكن نظرتك لليوم مثل الأمس

بل قل اليوم أفضل

وسأحاول أن أتجنب التفكير

ثم خذ نفس عميقآ

إجعل الهواء يدخل إلى كل خليه من جسدك
‏

مارس الرياضة

وإستمتع في أدائها