|
نصيحة من رجل من المكسيك خرج من الاكتئاب و الرهاب
السلام عليكم احبتي . ها قد عدت اليكم و هذه المرة احكي لكم عن نصيحة سمعتها من شخص على اليوتوب و هو من المكسيك . وكنت حينها يائسا حقا من العلاج بالادوية او بغيرها بل بكل اختصار متاكدا من ان هذا المرض لا علاج محدد له و لكني امنت بهذا الشخص فقط لانه عرض الامر بطريقة واقعية اتمنى ان ينفذها كل مريض نفسي . قال هذا الشخص .و للذكر انا احسن اللغة الاسبانية و الحمد لله المهم قال. اعزتي المشاهدين لدي ثلاث نصائح للخروج من الاكتئاب النفسي المظلم على صاحبه و الذي يجعل حياة الفرد مظلمة كما هي غرفتي الان النصيحة الاولى توجه مباشرة الى طبيب نفسيو اشرح له ما تعاني منه و اجب عن اسئلته و اترك كل الحلول الوسطى و التجريبية و قد جربتها جميعا و وجدتها خزعبالات . النصيحة الثانية التزم باخذ الجرعة اللتي وصفها لك بكل اخلاص و في كل يوم للمدة اللتي حددها لك لتراجعه و التزم معه في برنامجه .و النصيحة الثالثة و هي اخطر و اهم من سابقاتها و هي عدم التوقف عن الدواء عند التحسن او عدم التحسن الا باذن الطبيب و استشارته و لو هاتفيا .و بعد تطبيقك لهذا و بعد ان تتحسن يوما و تسوء اخر و هذا وارد في مدة العلاج بعد استمرارك ربما لاشهر ربما عام سيعود النور الى حياتك كما عاد الى غرفتي الان ثم اشعل الضوء و انتهى الفيديو . المهم من تجربتي انا شخصيا وجدت ان ما قاله صحيح مائة بالمائة و اريد ان ازيد هنا بان الاسابيع الاولى من العلاج تبدا معك الاعراض الجانبية للدواء و هي مثلا تعرق مفرط جفاف الفم ميل الى النوم و ايضا قد يكون زيادة في حدة المرض و لكن يجب الصبر حتى الاسبوع الثالث و ستبدا في الاختفاء بسرعة و ايضا التحسن يبدا بعد شهر الى ثلاثة .اذن يجب المثابرة على الدواء الى ان يعود مستوى السيروتنين في الدماغ الى طبيعته و هذا الاخير هو المسؤول عن تشويه الافكار و الاحاسيس اذا قل مستواه . احبكم في الله و ادعولي ان يغنيني الله من فضله. استودعكم الله.و صلى الله على محمد و اله و صحبه الكرامو سلم .
|