ليـه انت دخلت ؟
لئنك واثق بنفسك

لا انا مو واثـــــق
لا واثق واكبر دليل انك دخلت تدور لحالتك حل " يعني لازلت واثق بأن هناك حل لمشكلتك"
اذاًَ انت واثق

طيب ليه انت تشكي ليه ؟
تعرف ليه لئنك اعتقدت انك مو واثق بنفسك
اذا اصبح شي طبيعي اذا ضنيت بنفسك انك مو واثق راح يصيبك الخوف والحزن والانطواء وعدم تقبل الذات .و.. و...
تعرف ليه جاك الطفش او الحزن ؟
شوف الانسان كائن اجتماعي واذا ما اصبح اجتماعي هل يصبح الكائن السعيد ؟ وشي طبيعي انك ما تختلط بالناس راح تطفش سوا بالوحده او بالافكار السلبيه المزعجه

ما حبيت اكثر كلام واجيب لك كل اعراض الرهاب وعلاجها
بس حبيت اقولك شي " الرهاب قواعد ومثل ما يكون عندك ثقه بنفسك ما اتعقد انك تفضي لـ هلعراض الوهميه "

الثقه بالنفس ( ما تنشرى بل تشتريها )