نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-09-2009, 02:30 AM

وحداني.. اولاً حضورك لهذه المناسبة رغم خوفك منها هذا شيء رائع جداً، ليس مطلوب منك الآن ان تثق
بنفسك فهذه عملية طويلة ومرهقة وتحتاج لوقت طويل حتى تتمكن منها، وتفكيرك الآن بها في هذا الوقت
يشكل عليك ضغط كبير، فلن تتمكن من زرع الثقة خلال 24ساعة، لاتفكر في مسألة الثقة، المطلوب منك
فقط الآن ان تحاول ان تتصرف بعفوية كما ذكرت لك الاخت صمامة، والامر المهم حداً الذي سينفعك ان
تصرف تفكيرك الآن قدر المستطاع وتلهي نفسك بأي شيء بعيد عن المناسبة حتى لايحدث لك التوتر
وينعكس عليك اثناء المناسبة، وتحاول ان تتقبل نفسك حتى لو حدث منك شيء يدل على الارتباك ولا تعتبر
ان هذا الشيء سيثير انتباه الحاضرين اليك ويركزون عليه وينظرون اليك نظره قاصره ففي الحقيقة الناس
مشغولون بانفسهم وليس لديهم الوقت لمراقبة الاخرين ، ولكن نحن حساسون اكثر من اللازم.

يبدو ان المناسبة كانت بالامس، عموماً حدثنا عن ماجرى عليك ، لنستفيد من تجربتك.