نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-10-2002, 09:20 AM

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أهلا بقيس بن الملوح
حياك الله
ونعم بأهل العراق الطيبين

أخي الكريم رائع ردك الأول و أتمنى أن لا يكون الأخير ..

جزاك الله ألف خير على دعائك لي و عسى الله أن يوفقك دائما الى ما يحبه و يرضاه سبحانه .

- - -

(( خذيها نصيحة من شخص كان يعاني قليلاً من الرهاب والآن بحمد الله وبدون أدوية استطعتُ أن أنخرط في المجتمع بشكل مقبول كثيراً
أصبحت أدخل المجمعات التجارية وبدون خوف من أحد ...))

ما شاء الله عليك ، الله يديم عليك الصحة و العافية
و الى مزيد من التقدم و النجاح و التفوق بإذن الله .

- - -

1- اقتنعاكِ بقدرتك على التغير من أهم خطوات العلاج .

صدقت .

- - -

2- لا تقرأي أي مواضيع عن الرهاب الاجتماعي ولو على سبيل التسلية . اقرأي فقط ما يتعلق بالأدوية .

أخي الكريم أختلف معك حول هذه النقطة و سترى وجهة نظري بعد قليل .

- - -

3- قالوا في المثل الشعبي العراقي : إذا انتا تخاف من كُل شي .. لحظه وحده ما تمشي .
لذلك أقول : البداية دائماً أصعب شئ لكنها أهم خطوة فهي المحفزة للشخص وأن الجلوس مع الأقارب شئ جميل وعادي .

جميل هذا المثل .
نعم صدقت أخي الكريم .

- - -

4 - أنا شخصياً أرى أن الجلسات النفسية شئ له تأثير إيجابي هائل وعظيم على الشخص .. لذلك أقول انتي الان كالغريق الذي يتعلق بقشة وتبحثين عن علاج بأي طريقة ..
هل جربتي الجلوس مع أخصائية نفسية خارج الدوام الرسمي لها .. إذا لم تجربي حاولي بشتى الطرق . إن لم تفلح طريقة فجربي أخرى .
المهم النقطة الرابعة عندي أهم نقطة .. لا حظي أنني أتحدث من خبرة وتجربة لكن أنا أعرف أن حالتك أصعب بكثير من حالتي سابقاً وأدعو الله أن يفرج عليك ِ .
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها .... فرجت وكنتُ أظنها لا تُفرجُ
أتهزأُ بالدعاء وتزدريهِ ...... وما تدري بما صنع الدعاءُ
سهامُ الليل لا تخطي ولكن ... لها أمدٌ وللأمد انقضاءُ

كلا يا أخي لم أجرب أبدا .. ليس لعدم رغبتي و انما لأن الفرصة الوحيدة المتوفرة لي لمقابلة أخصائية نفسية هي بحجز موعد سابق و زيارتها رسميا بصفتي مريضة و خلال ساعات دوامها فقط ..

كنتُ أعتقد انني أستطيع الحصول على ما تقوله بتسجيلي في المنتديات النفسية لكن اتضح لي أن الأطباء هنا مشغولون أكثر منهم هناك في عياداتهم و لا يعطوني سوى اجابات مقتضبة و نصائح بضرورة زيارة أقرب عيادة نفسية

:confused:

عموما سأظل أجرب و أحاول كما تفضلت حتى أصل الى ما أريده .

ضاقت فلما استحكمت حلقاتها .... فرجت وكنتُ أظنها لا تُفرجُ
أتهزأُ بالدعاء وتزدريهِ ...... وما تدري بما صنع الدعاءُ
سهامُ الليل لا تخطي ولكن ... لها أمدٌ وللأمد انقضاءُ

:)

- - -

5 - اعتقدي دائماً أن الله إذا أراد لشئ أن يكون فسيكون بكلمة (( كُنْ )) اعتقدي دائماً أن الله هو الشافي وهو القادر على أن يجعلكِ تتغيرين بنسبة 100 % فلذلك توكلي على الله وتفاءلي .
واعتمدي في المقام الأول على ربك وتذللي له وابكي بكاءً حاراً

نعم فعلا كلام لا غبار عليه ...... و نعم بالله .
جزاك الله ألف خير عني لهذه الكلمات المضيئة .

- - -

بشكل سريع و مختصر .. ما أختلف معك فيه حول تلك النقطة أخي الكريم هو انني عندما أقرأ مواضيع تصف معاناتي بدقة و تحلل الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بمثل هذه المعاناة .. فإن شعورا بالراحة و السعادة يغمرني و يهدىء من توتر أعصابي ..
لستُ أدري لماذا .. ربما لأنها تخفف علينا الشعور بالوحدة و الغربة اذ نعرف أن معاناتنا ليست شاذة أو نادرة و أننا لسنا وحدنا نعاني ..

الكتابة أو القراءة ، كلتاهما في هذا المجال = الفضفضة .

و لا يخفى عليك ماللفضفضة من تأثير ايجابي .

الشيء الآخر انك بقراءتك عن معاناتك يساعدك ذلك في أن تصل الى فهم أفضل و تقبل أسهل لها .

ثم انه لا خوف علي .. أتدري لماذا ؟ لأنني حتى الآن لم أرى حالة واحدة بشدة و صعوبة حالتي .. كل ما قرأته و أقرأه في المنتديات حتى الآن .. هو أفضل مني بمراحل .

- - -

أخي الفاضل اشكر لي كل ثانية أمضيتها من وقتك لتخط ما خططته من جميل الكلمات و بليغ المعاني .

جزاك الله ألف خير على دعواتك الصادقة لي .

عسى الله أن ييسر لك أمورك كلها و يحفظك من كل سوء و يرزقك سعادة الدارين .

أجْزَلُ الشكر لك و أطيب التحايا .