نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-10-2008, 04:20 PM

اخوي بندر واختي تهاني
كل عام وانتم بخير
اتمنى تكونوا بصحة وعافية
واسف على تاخر الرد
اتوقع والله اعلم
اننا بحاجة الى الجلسات الجماعية
بالاضافة الى الجلسات الفردية المطولة
شوفو انتم لما عرفتوا ان فيه احد يعاني مثلكم ارتحتوا شوي
اتوقع المصاب بنوبة الفزع هو يعتقد انه الوحيد التعيس في هذا الكون
بينما الدنيا فيها الملايين ممن عندهم هذه الحالة
في العلاج الجماعي يستطيع المريض
ان يعبر عما بخاطره ويقاوم الخوف والفزع
وسوف يكون الامر هينا له لان من حوله يعانون مشكلته
في نوبة الفزع هناك صراع عنيف بين العقل والواعي والعقل الباطن
نلاحظ فيه ان العقل الباطن هو المتغلب على الاكثر
لان هناك برامج عقلية سلبية مخزنة في العقل الباطن عن كل تجربة سيئة او فاشلة حدثت للمصاب
وكلما تكرر الموقف العقل الواعي يستدعي تلك ةالملفات من العقل الباطن فيجدها ملفات سلبية
قيقوم العقل الباطن بارسال رسائل انذار قرب وقوع الخطر الى جميع انحاء الجسم
فيحدث الاضطراب ويزداد القلب خفقانا ويتعرق الجسم ويتلعثم اللسان ويحمر الوجه كل ذلك اشعارا بان هناك خطر حقيقي

والحقيقة انه خطر وهمي
..
من خلال التدريب على المواجهة نستطيع ان نمسح تلك الملفات السيئة
ونحل مكانها ملفات ايجابية
طبعا لابد ان يكون التدريب بالتدريج
لكن الامر يحتاج الى صبر ومثابرة

اعتقد منتدى نفساني وضع برنامج للعلاج الجماعي طبعا الرجال لوحدهم والنساء لوحدهم
بالتعاون مع مركز الدكتور ابو بكر يوسف
ياليت نلتحق فيه ونستفيد باذن الله

ولاتنسوا يااخوان كثرة الاستغفار في السجوود مع اطالته في النوافل
لان اقرب مايكون العبد من ربه حين يكون ساجدا
والسجوود حالة من الاسترخاء والتنويم الذاتي المرتبط بالخشوع مع الخالق سبحانه وتعالى

اتمنى لكم الصحة والعافية