نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

19-09-2008, 08:35 AM

صباح الخيرات والمسرات أختي رياانة,,,

قد سألتِ عن السعادة وعن جانب مهم منها وهو حصر السعادة بشيء معين,,,

من حيث أسباب السعادة فهي تختلف اختلافاً كبيراً بين الناس,وأيضاً من حيث طبيعة الأشياء التي تجلب السعادة فهناك من تسعده الأشياء البسيطة وهناك من لا تسعده سوى الأشياء الكبيرة,,,

أما ما ذكرتيه عن ربط السعادة بشيء معين فهذا الشيء بلا شك أنه يجلب السعادة لكن ينبغي محاولة توسيع مداركنا وتنويع أذواقنا كي نجعل موجبات السعادة متعددة ومتنوعة ولا نحصرها بشيء واحد يكون عرضة للزوال أو التغير,والسعادة أصلاً هي موقف شعوري داخلي متى ما استشعرناه فسوف ينعكس على ما حولنا من أشياء حتى لو كانت بسيطة أو روتينية فستصبح جالبة للسعادة,وهنا تحضرني مقولة رائعة معناها : يكمن سر السعادة في القدرة على استخلاصها من الأمور العادية!!!

وهذا كلام سليم فالأمور العادية والروتينية لها وجهان متناقضان : فقد تصبح مصدر ملل نتيجة التكرار وقد تتحول لمصدر سعادة متجدد من خلال الاستشعار الداخلي!!

لذلك وحسب رؤيتي المدعومة بالتجربة فبالإمكان استخلاص السعادة من الأمور الروتينية بثلاثة شروط :

أولها كما سبق وذكرته : الموقف الاستشعاري الذاتي(وهو الأساس لكل القيم والمعاني الجميلة) وذلك بأن يكون لدى الإنسان موقف إيجابي تجاه السعادة,فالموقف الذاتي مهما كان نوعه(سلبي أو إيجابي) يجلب الوضع أو الظرف الخارجي! نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كما تفكرون تكونون)!!!

والثاني : حينما نعيش وضعاً روتينياً نقوم بتحليله وتفكيكة إلى أجزاء صغيرة مع محاولة الاستمتاع بكل جزء..(لا نتعامل معه ككتلة واحده)!!

الثالث : الاندماج في الوضع الراهن وتحييد كل المشاعر أو الأفكار السلبية,لأن التفكير بها قد يؤثر على متعة اللحظة!!

أما ربط السعادة بحصول شيء أو ذهاب شيء فهي رؤية سلبية تؤثر على السعادة بشكل كبير,لذلك كثيراً ما نسمع : أنا لن أرتاح حتى يذهب هذا الشيء..او : أنا لن انبسط حتى يحصل هذا الشيء!!

ولا شك أن ذهاب الشيء المرهوب او حصول الشيء المرغوب سببان للسعادة لكن الإشكال يأتي عندما لا يذهب هذا ولا يحصل هذا هل ستذهب السعادة؟؟!!!

هذا ربط ذهني مُشكِل,,لذلك ينبغي ألا يحصل هذا الربط وأن يتفاعل الإنسان مع واقعه ويستمتع به مهما كان!