نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-09-2008, 08:23 PM

انت صديق نفسك؟
إذا كنت حقاً تريد أن تكون صديقاً جيداً وحميماً لنفسك, تدرّب بينك وبين نفسك على النقاط التالية فاذا وجدت نفسك تتصرف

**** لا تسخر من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه, بل شجع نفسك بنتائجك, وتحفّز لتحقيق المزيد من الطموحات.

**** لا تجعل الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة, هو كل أسلحتك. لأنك بالفعل قادر على التغلب على الأزمات؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.

**** لا تقلّل من قدراتك - فلماذا تقارن نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟ جرّب العكس وسترَ كم أنك بالفعل موهوب!

**** قرّر أن تساعد الناس - فكلما تكون قادراً, افعل ذلك بكل حب.

**** اظهر تعاطفك مع الآخرين - كل الآخرين.

**** عبّر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودك إلى
الخطأ.

**** لا تعامل نفسك بحدة أو بشدة - طالما أنك لم تقِّصر في شئ.

**** لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.

**** لا تتسرّع في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين.

**** حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك.. وستجد لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو يهتم بك فيها.

**** لا تبحث عن الناقص عندك.. بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛ وتقدّم للأمام.

**** اقبل نفسك وشخصيتك "كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك.

**** اعرف "كل" نقاط قوتك. ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.

**** تعرّف على مشاعرك الحقيقية السلبية من حقد, غيرة, حسد... لا تنكرها ولكن اعمل على تغييرها أطلب من الله عوناً على ذلك.

**** لا تقلّل من شأن نفسك, أمام نفسك أو أمام الآخرين.

ما رأيك الآن.. ألست أنت شخصاً رائعاً ؟؟

المصدر: نفساني