دنو

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25384  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 15-11-2008 (12:13 PM)  المشاركات : 49 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اهلين حبيبتي شباب ضايع ..............يمكن أنتي فهمتيني غلط .....انا بأقصد ليش الكل مايكتب عن بعض محاولاته ...
حتى لو المريض ماتشفى كليا .... بس مثلا تخلص من أعراض معينة ..... بطريقة معينة .... بيكتب طريقته أو محاولاته .... عشان يحفز غيره انو يجرب هالطريقة يمكن بتفيد معاه كمان ....


أنا حأتكلم عن نفسي .... أنا عانيت من صدمة نفسية بطفولتي ....
و عانيت بعدها من أمراض نفسية .......... جربت الوسواس القهري ..... نوبات الفزع ...... و الاكتئاب .... و الرهاب الاجتماعي ....و القلق .......
طبيعة شخصيتي ......... قلقة ..... وسواسيه ....... حساسة ......و اعتقد أن الوراثة لعبت دورها كمان .....
بس الحمدلله ................... يعني نوبات الفزع اختفت تماما ........ و الوسواس القهري بيجي خفيف جدا .....
الآن بعاني كثير كثير من القلق على أي شي ........ و الاكتئاب بيجي و يروح على حسب نفسيتي .... و الرهاب معايا عالطوووول ....


ايش اللي سويته عشان اخف :
1- حسنت علاقتي بربي .... والله إني كثير تحسنت .....يعني لما بفتكر حالي زمان بأحس ان وضعي أسوأ بكثيييير .....
2- حسنت علاقتي بأسرتي ...
زمان علاقتي بأسرتي 1% ........... ما بتكلم مع أي احد ......... الآن يمكن 80% ..... و حاسة أني عملت شي كبير ...
3- دراستي .... أعطتني ثقة بنفسي ...
4- بدأت اطلع من عزلتي .........و أقابل الناس و أحاول أتعامل معاهم ...



أنا بعاني كثير من طبيعة شخصيتي ...... حساسة .... قلقة .... يعني عشان يخف الاكتئاب مني .... لازم اخفف من حساسيتي .......... و كمان اخفف من قلقي المبالغ ....لأننا بنعرف انو القلق بيتزامن مع الاكتئاب ...
نفسي أتخلص من حساسيتي ...و قلقي ....
بأحس دايما أني وحيدة(اعتقد السبب حساسيتي) ......... و نفسي أتخلص من إحساس الوحدة بداخلي ..... لانو بيعذبني كثير .... و بيخليني عالطووول انعزل بنفسي ....


كيف أتخلص من حساسيتي و قلقي ؟؟؟؟...... كيف أتخلص من شعور الوحدة و احس ان هناك من يفهمني ؟؟؟ ... سااااااااااااااااعدوني ....