" S m i l E "

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 23433  تاريخ التسجيل :  03 2008  أخر زيارة : 06-09-2008 (04:45 AM)  المشاركات : 26 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

يا اخي بالطبع الأمر يختلف كثيرا عندما تلقي كلمة امام مجموعة من الناس

ظاهرة الخوف من القاء كلمه امام الناس ظاهره معروفه ومنتشره بدرجه كبيره ويهابها كثيرا من الناس حتى الأسوياء

والكلام الي ذكرته صحيح وهي إحدى الأساليب التي تتخذ في مثل هذا الموقف

لانك انت في محط انظار الجميع وكل الأنظار موجهه اليك والعيون مسلطه عليك

فحتى الانسان الذي لا يعاني من الرهاب قد يصاب بالتوتر والارتباك في مثل هذا الموقف فمثل هذي الأساليب والوسائل التي ذكرتها هي نافعه جدا

لاكن انا قصدت عندما تكون المحادثه بين شخص او شخصين او عدة اشخاص يلتقون مع بعض ويتناقشون ويديرون حوار بينهم ولا تفصلك مسافه كبيره عنهم , فالأمر هنا يختلف فلابد ان تركز نظرك في عيون محدثيك وتناقشهم بكل جرأة وشجاعة وتثبت لنفسك انك لست اقل قدراً منهم

ويا اخي مسألة الإرتباك والخوف والتوتر هذي لا بد ان تعاني منها في البدايه لاكن مع الممارسه الدائمه سوف تجد نفسك افضل بكثير وسوف تتلاشى كل مظاهر الخوف والتوتر وهذا الشيء انا احسسته بنفسي أهم شيء ان لا تركز كثيرا على ذاتك وكن على طبيعتك سوف تجد نفسك هاديء ومرتاح البال ولن تشعر بالقلق والتوتر