نفساني - عرض مشاركة واحدة - تعالوا ساعدوني رهابي قديم ( مخضرم) يطلب المساعدة

26-06-2008, 01:05 AM

اخي حبيس الفكرة
لا تخاف من مرضك ...صدقني ... انت فقط تحتاج الى طبيب شاطر
انا مثلك اصبت بالتوتر ...ومن ثم القلق ...تحول الى اكتئاب ..واخيرا الى رهاب
تحملت كل الاعراض السابقة الا الرهاب لم استطع ان اتحمله
فبعد ان كنت اجتماعية درجة اولى و قيادية ...اصبحت اخاف التجمعات ... لا استطيع حتى ان اتكلم مع اهلي او حتى زوجي ...اشعر باني سوف يغمى علي
طبعا .... لا يأتي الرهاب بدون سبب ...اكيد هو نتاج ضغوط نفسية كبيرة ولها مدة طويلة ...يعني مو في يوم وليلة يصاب الانسان بالرهاب
وهو يصيب اكثر فئة الناس الحساسين المرهفين ...وهذا انا استشفيته من كلامك
المهم اخي ...انا تعالجت عند طبيب في المنطقة الشرقية ...وكان رائع... ولكن للاسف سافر
المهم هو صرف لي ((السيروكسات )) لكن انا ايضا ... لم انعزل عن الناس ... ظليت متواصلة معهم ...لم يلحظ احد باني متغيرة ابدا ابدا ..وكنت اصارع الاعراض التي تأتيني من رجفة ..وجفاف الفم ...والتعرق ...وضيقة النفس
ولي الان ثمان سنوات استخدم هذا العلاج ... وانا التي اتحكم في الجرعة
السيروكسات مفيد 100% للاكتئاب ..وتقدر تقول 95% للرهاب وفي بعض الاحيان 100%
اذا كان تفسيتي مرتاحة ...فانا استخدم حبتين في الاسبوع
لكن بين فترات تنتكس حالتي ....وارجع استخدم حبة يوميا الى ان تزول الانكاسة ...والانتكاسة خاصة من القلق والاكتئاب
اخي ... الحكمة تقول داوها بالتي هي كانت الداء
نعم ...حاول ...يجب ان تدخل وسط التجمعات ...لا تترك الصلاة في المسجد
في البداية صعبة ...لكن اعتبرها جزء من العلاج
لان فعلا ..علاج الرهاب الاجتماعي هي ان تتدرب على الاختلاط مع الناس
و ايضا يجب ان تجد لك طبيب يساعدك ...سواء بالعلاج الدوائي و السلوكي
وربي معك