نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-06-2008, 02:03 AM

أختي مسلمه أهلا بك وانت دائما مرحب بك وانا في خدمتك :
بالنسبه للخوف من الشتاء أو الغيوم فهذا يسمى بالاكتئاب الموسمي
ويصيب هذا الاكتئاب شريحة واسعة من المجتمعات ويتفق الكثير من المختصين على ان سببه يعود الى تغير المناخ وتعرض الانسان الى الضوء بنسبة أقل مما يشعره بالخمول والركود وهذا كفيل بان يشعر الانسان بعدم الراحة النفسية.
أنا أتفق معك ان الامر مزعج ولكنه غير مقلق , فعندما تشعرين بعدم الارتياح فحاولي شغل نفس باحد الاشياء التي تحبينها كمشاهدة فيلم او قراءة كتاب او زيارة عائليه وغيرها من الامور التي تساعد على التخفيف من الاكتئاب.
تقبلي تحياتي