نفساني - عرض مشاركة واحدة - ~|| غرفه خــاصـ للمكتئبين ـه ||~

26-04-2008, 08:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الوداع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديده عندكم ترددت كثير اكتب كلامي هذا
بس محتاجه اشيل الاكتئاب الي فيني
مو قادره اتحمل نفسي منه والسبب كله بسبب طلاقي
انا تزوجت وانا دبه سمينه مره وزوجي يعايرني بسمنتي
الين اعترف بعد مرور ست سنوات بعدم حبه لي وانه اساسا اختار اختي النحيفه بس هم لخبطو وزوجوني انا
تخيلو موقفي وقتها كيف والنفسيه كيف صارت عايشه حياتي ومو عايشه
ماقدر افضفض لاحد لدرجه انه وصلت معي اكتئاب خلاني اجلس محبوسه لنفسي 5 شهور ماطلع للناس وماجبت له اطفال بحجه انه مايبي مني
ومايبيهم منافيخ مثلي انا الحين مطلقه وسمنت زياده وبموت ابي انحف بس مو قادره اقاوم شي مو بيدي صرت اكره الي حولي والناس حتى خواتي يتمصخرون مني ويقولونانتي مستحيل تنحفين ويتحدوني بهذا الشي
وفعلا يومين الا وانا فاكه الريجيم
وش اسوي كل يوم ابكي واصيح واتذكر الي سواه طليقي فيني وخصوصا
ان زواجه مرررره قريب احس فيني هموم دنيا كامله الحمد الله انا قريبه من ربي بس محتاجه شي اعرف ذاتي اثق بنفسي على الاقل شي يحسسني اني موجوده وعايشه وقادره على التخسيس
اسفه طولت عليكم والله اكثر من مره امسح لجل مااكتب بس وش اسوي
ماقدر اتحمل وماقدر اروح لدكتور لانه بالنسبه لهم المعالج النفسي للمجانين وبس
905

الاخت صمت الوداع
فعلا مامريتي فية يؤثرفي النفس ويبعث على الكآبة لكثيرمن الناس ولكن عندما تتذكرين ان هناك من لديه من المصائب مالايحصى سوف تدركين ان مشكلتك ليس بالقدرالذي تصورينه لنفسك ..
اعلمي اختي ان مشكلتك حلها بيدك
اولا ان تحاولي نسيان الماضي التعيس وتذكرالاشياء الحلوة في ماضيك وممارسة الرياضه بإنتظام,
وإذا كانت السمنه سبب رئيس في ماتعانين منه فأعتقد انك قادره على حلها بقليل من الايمان والعزيمه ولاتنظري حولك ولاتلتفتي الي مايقال عنك من امورتعتقدين انها سيئه مثل قول احدهم انك سمينه اودبه فهذي حالة مؤقته واعلمي انه من المفروض ان هذا الكلام يزيدك عزيمه ومثابرة لإنزال وزنك وليس العكس امامافعله زوجك السابق سامحه الله فلابد ان تنفضي عنك كل هذه الذكريات المؤلمه وان تثبتي له ولغيره انك قادره ان تكوني ماتريدين نحيفه وجميله -وطبعا انتي جميله على كل حال لان الجمال جمال النفس والروح لاالوجه والجسم- اي ان تأخذي المسأله كتحدي للجميع واعتقد انك ان شاء الله قادرة على فعل الافضل ...
نصيحه :لاتتبعي اي نظام غذائي لانقاص الوزن الابإستشارة طبيب او خبير اغذية
تحياتي لك
اخوك ابوالأسود