نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-08-2002, 11:14 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي العزيزة مرر

الحمد لله على السلامة واتمنى ان رحلتك كانت موفقه وممتعة

اختي سعدت جدا انك عرفتني

ابتعادي كان اولا لتوقف المنتدى ثم سفري للاجازة

وبعد رجوعي رفض الكمبيوتر اعادتي بنفس اسمي السابق

وللحق ... ادارة المنتدى لم تقصر معى في اعطائي كذا اسم ورقم سري

ولكن لم تأتي بنتيجة

وهذا انا مرة اخري يتغير اسمي بغلطة بسيطه مني عند الضعط

بالغلط على كلمه خروج!!!!

قد يكون هناك طريقة الى العودة بنفس الاسم ونفس العنوان لكن لا اعرفها...و في كل مرة

اضطر الى عمل بريد جديد لي تخيلي كم بريد عندي بسبب نفساني!!!

كل هذا من اجل العودة لكم... وانتم اهل لذلك عزيزتي..

بالنسبه لموضوعنا ... فانا فعلا اعاني من الاكتئاب والهباب الرهاب

وانا توني راجعة من الدكتور .. ما صار لي ساعة

زودلي الجرعه... كان سبب الزيارة ليس الرهاب فقط ولكن الاكتئاب

انا عانيت من الاكتئاب قبل تقريبا سنتين من معاناتي بالرهاب

كان الاكتئاب يأتي ويروح بدون ما استخدم أي علاج

كان بعض الاحيان يستمر كم يوم وبعض الاحيان يستمر لشهور

كان لا يعيقني عن الحياة اليوميه ولكن كنت فاقدة الاستمتاع بكل شيء

كنت اكابر .... نعم اختي كنت اكابر وهذا اللي جعل الموضوع يتطور

وبالتأكيد ستطول فترة العلاج بسبب مكابرتي!!

عزيزتي .. اود ان اعقب على ما قلتي

ما عانيته هو نوع من العزلة طيلة فترة المراهقة ثم فجأة تبدل الحال تحديدا عندما بلغت التاسعة عشرة من العمر و أصبحت فجأة مطالبة بالخروج الى المناسبات و استقبال الضيوف في المنزل و مطالبة بأن أظهر بمظهر معين و أتصرف بطريقة معينة
كل تلك القيود أكرهها و لا أستطيع تحمل التكلف أو التصنع أكره جو المناسبات لأنه ليس مألوفا لدي

العزلة في مثل سنك (المراهقة ) تقع مسؤليتها على الاهل وبالنسة

للبنت فتقع المسؤليه على الام بالدرجة الاولى..

فيجب على الام تهيئه ابنتها لتحمل المسؤليه الاجتماعية

فمثلا .. يجب اخذ البنت الى المناسبت الاجتماعية المتعلقة بالعائله

لترى البنت عن قرب كيف تتعامل الام مع الصديقات والاهل و تتعلم منها الاندماج

هذا يكون لديها الثقه في النفس ولا يكون هذا الشيئ غريب عليها في ما بعد.

ان تشجعها على تكوين صداقات في المدرسه او من العائلة.

تشجعها على دعوة صديقاتها الى المنزل لكي تتعلم اصول الضيافه .

وهذا كله مفيد لها في المستقبل ولا يكون شيء مفاجئ لها عندما يطلب منها

ذلك ......

يفضل اذا حضر ضيوف الى المنزل ان تدع الام البنت للسلام عليهم والجلوس معهم

ولو لفترة بسيطه كي تتعلم فن الكلام والضيافه.. وهكذالا تكون في عزله عن الناس.

انا مثلا اشجع اولادي بالاضافه الى ما قلته سابقا للمشاركة في النشاطات المدرسية خاصة
التي يكون فيها تجمع...

وبالذات الاذاعة المدرسية فهي تجعلهم يتعلمون فن الاقاء ومواجهة عدد من الناس

اقوم بمساعدتهم في اختيار المواضيع الخفيفة المناسبه ....

وهناك طرق اخرى كثيرة تساعد على تعليم الاولاد الاندماج تدريجيا حتى لا يفاجؤا

في السن الذي يكون وجب عليهم الاندماج فيه...

اختى اسفه للاطاله عليك ....

انتي اثرت نقاط كثيرة اعقب عليها مرة ثانيه انشاء الله

القاك بخير عزيزتي لان الديك صاح

كوكوكو
:D :D