|
لراغبي الرشاقه و اللياقه لدينا مدرب هنا
الاخوة و الاخوات يوجد معنا احد الاعضاء قام بالتسجيل لدينا من فترة تقارب على ثلاثة شهور و دائما يدخل يقرأ و يخرج دون ان يشارك و نظرا لمعرفتي الشخصيه به حيث انه مدرب باحد المراكز المتخصصه في اللياقه و كمال الاجسام
و حيث اني قد تدربت معه شخصيا لمدة شهر و للاسف انقطعت بعدها و احاول حاليا الانتظام مرة اخرى
فقد طلبت منه ان يجاوب على اسئلة راغبي الرشاقه و اللياقه من اعضائنا الكرام و المحافظه على الصحه العامه و هو باذن الله تعالى سيتواجد معنا من يوم غد الاثنين فجهزوا اسئلتكم و طلباتكم
من تمارين عامه او تمارين لتقوية او تخفيف مناطق معينه او اي استفسارات بالنسبه للاعشاب و المستحضرات الخاصه بهذا الموضوع
بهذا نستفيد من تواجده معنا و في نفس الوقت نشجعه على المشاركة في مواضيعنا
انه العضو (الكابتن)
|