مقاتل من الصحراء

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 9339  تاريخ التسجيل :  08 2005  أخر زيارة : 03-06-2023 (10:35 PM)  المشاركات : 391 [ + ]  التقييم :  20

لوني المفضل : Cadetblue

نادي البانك اتتاك


شكرا للأخت نادرة جدا على هذا الموضوع وأرجو قبولي من ضمن أعضاء الناديgood

قصتي من نوبات الذعر

انا رجل اجتماعي ناجح في عملي متزوج ولدي اطفال محبوب من الجميع ولله الحمد وأملك قدرا كبيرا من الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة الحياة

في يوم من الأيام تعرضت لخسارة مالية سببت لي ضغوط نفسية قوية

وذات يوم عندما كنت جالس أقرا كتابا شعرت بتسارع في دقات القلب:002:

وزيادة في التنفس بدون سبب معروف

ثم هاجمتني وساوس عنيفة

الموت

الذبحة الصدرية

الموت

وزيادة في التنفس ودقات القلب

لم أتمالك نفسي

خرجت من الغرفة

ذهاب لفناء المنزل

شعرت بتعرق في الأطراف

شعور رهيييب

احسست بأنها النهاية:36_1_4:

استمرت معي هذه الحالة حوالي نصف ساعة

كانت صعبة وقاسية

هدأت بعدها قليلا

وذهبت للنوم

ونمت فورا واعتقد ان جسمي بذل جهد رهيب في مقاومة هذه الهجمة الشرسة :36_1_50:

جاء الغد

ولحسن الحظ والمصادفة

قرأت موضوع في جريدة الرياض يتحدث عن هذا الموضوع

نوبات الرعب او نوبات الهلع

عرفتها فورا وبدأت بالبحث عنها في النت وقرأت الكثير عنها

هذا ماأصابني

الحمد لله لايوجد بي ألم عضوي الأمر نفسي إذا

اذا لاداعي للخوف

توقعت أنني عندما عرفت السبب فأن هذه الحالة لن تعود

وبعد عشرة أيام وأنا في مكتبي في العمل

جاءئني خاطر

ترى ماذا لو هاجمتني تلك النوبة مرة أخرى

وفجاْة

وبدون مقدمات

هجوووووووووووووووووووووم

نوبة ذعر قادمة

يالله

عجزت ان أتمالك نفسي

خرجت من المكتب

مشيت في الشمس الحارقة :36_1_47:

اتصلت بالجوال على مديري في العمل

اعتذر اريد الخروج بسبب الصداع

لابأس عليك تفضل

كانت هذه النوبة أقل حدة من سابقتها

ولكن القلق بدأ يتسرب لي من جديد

لقد عادت لي الحالة مع أنني اعرف أنها نفسية

والحمد لله وفقني الله بالذهاب لطبيب نفسي

وشرح لي الحالة بالتفصيل

وأعطاني علاج سيروكسات

بالإضافة إلى علاج سلوكي مع المختص

وأنا ألان في المراحل الأولى من العلاج

والحمد لله أملك معرفة تامة بالمرض

وبطريقة مواجهته

بل أنني الآن في شوق لهجمة الرعب حتى أختبر نفسي في مواجهتها:36_1_11:

أسال الله العلي القدير الشفاء لي ولخواني المسلمين

أعتذر لكم أخوتي عن الإطالة

وأي استفسار عن الحالة انا حاضر