30-08-2023, 09:56 AM
|
#7
|
عـضو أسـاسـي
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 55916
|
تاريخ التسجيل : 03 2017
|
أخر زيارة : 03-03-2024 (10:04 PM)
|
المشاركات :
1,020 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهريي
هذي نوبات هلع ،
لان مرضي الاساسي وسواس قهري ، ثم انتكست الى اكتئاب ، ثم انتكست الى هلع
لا مو هلع الهلع يجي ويروح هذا عرض له مسنتر ثلاث ايام
واعراضك اعراض هلع ( نفسوجسديه )
الوسواس عباره : عن افكار وافعال متكرره
الهلع : عباره عن فكره و عرض جسدي ، بمجرد ان تأتيك فكرة مرض تتحول الى اعراض جسديه
واعراضك اعراض نوبات هلع
والعلاج الاساس للهلع : هو معرفتك انك ( سليم جسديا ) وهذا واقع وليس للتهدئه او الاطمئنان
و بمجرد ان تاتيك النوبه , اعلم انها دقائق وستذهب ، وكن هادئا واشغل نفسك بأي شيء او استخدم التنفس العميق
والدواء النفسي لا تقطعه من تلقاء نفسك ، قد تصاب بانتكاسه للمرض نفسه , او تنتكس الى مرض نفسي اخر ، اكمل العلاج بالمده المطلوبه منك من الطبيب ، لكي يذهب المرض
|
|
|
|