26-03-2023, 02:18 PM
|
#5
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 43492
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
أخر زيارة : 05-09-2024 (08:59 PM)
|
المشاركات :
358 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
حسب تعمقي في الامراض النفسية وتجاربي معها دماغك تبرمج على كره النهار بسبب حصولك على ضغوط نفسية مع الناس المتكرر
الحل هو لازم تقنع وتبرهن لعقلك بلي هذا الامر غير صحيح عن طريق حوار داخلي صادق (تغيير الافكار بشكل مقنع لذاتك)
مثال صغير .انا اذا قال لي واحد كونترا عليك بلهجتنا المحلية اتحسس واتعصب منه اما اذا قال لي خاوة(باللهجة الاردنية) لااتحسس باي شيئ لان دماغي لم يتبرمج معها(التدريب المتواصل وكل اسبوع قيم نفسك كم وصلت النتيجة من 7/8/9/10 ) .ارجو ان تكون وصلت الفكرة
|
|
|