للغايب عذر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 60324  تاريخ التسجيل :  06 2019  أخر زيارة : 14-05-2023 (05:23 AM)  المشاركات : 1,456 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

هلا اختي

طيب الاحلام اللي تشوفين هل سبق تحقق منها شيء ؟ اذا ماتحقق منها شي .. ليش تتوقعين انها بتتحقق

وبسألك هل عندك قلق ؟ ممكن سبب الاحلام القلق

او انك بعد ماتشوفين الاحلام يصير عندك قلق حاد

ابحثي عن تمارين التنفس لتخفيف التوتر والقلق

اسهل تمرين : اسحبي نفس عميق وبشكل سريع من الانف .. واحبسيه بصدرك ثلاث او اربع ثواني .. بعدين طلعيه بشكل بطيء من الفم

وفيه تمارين وطرق اخرى ابحثي عنها ممكن تفيدك

فيه سؤال عن الاحلام المزعجة وجدته في موقع اسلام ويب .. بنسخه لك في الرد الجاي

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك وينزل على قلبك السكينة والطمأنينة

عليك بكثرة ذكر الله يقول الله تعالى : الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

واقري قران بتدبر وتفكر وخاصة سورة البقرة .. وابحثي عن ايات السكينة وكرري قرائتها .. وكذلك شغلي القران واسمعيه بتدبر