نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-05-2022, 05:32 AM

حياك شاطئ الراحة
دائما عندما نجتهد للوصول الى نتيجة نُحبط عندما نجد عكس ما نرغب
الانسان بطبيعته يحب الربط بين الامور
وهذا ليس بيدك ان تربط ما تلحظه ع نفسك بجميع الامور السيئة
وربطك ليس الا افكار في راسك لا تمت للواقع بصله نهائياً

..
ع المستوى الطبي = صِدقاً لا املك ان افيدك اجهل هذا الدواء الذي ذكرته ..

لكني اعتقد ان تغيير بعض العادات اليوميه لديك
والتخلي عن التدقيق واسقاط الافكار الجيده خلف كل ما تلحظه عنك مثل
( اسمرار الوجة بفعل الشمس بسبب الصيف .. ليس بالضروره ان يكون شيئا عظيما وسيئا معاذ الله )
( نزول الوزن قد يكون بسبب التعرق او كون الاجواء نافعه للمشي قد تكون تمشي كثيرا او غيرت شيئا بنظامك الغذائي )
( الارق طبيعي بعد رمضان الساعه البيلوجية لجسدك يختل توازنها )
( الوخز المتنقل الذي تشعر به قد يكون لشدة تركيزك بالامر واقتناع عقلك به تشعر به .. جرب ان لا تهتم بالامر ان لم يكن له سبب طبي ربما اغلب العلاج بتغيير الافكار لا اكثر )
وهكذا …

اتمنى لك الصحة والعافيه

مستكفّة معجب بهذا