بسمك اللهم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43492  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : 29-05-2024 (05:09 AM)  المشاركات : 341 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الله يشافيك اخي احمد وجميع مرضى المسلمين اجمعين
لي اكثر من 10 سنوات مع الامراض النفسية وانا الان اكثر 80 بالمئة متعافي الان ولله الحمد ولي تجارب كثيرة في هذا المجال
احد المرات تعمقت في دراسة الوعي والتأمل .كان هدفي العلاج من الاكتئاب والقلق وبعد مرور الوقت لاحظت استطيع الدخول في مراحل التامل (الفا وبيتا وثيتا) لمدة 10 دقائق حتى 20 دقيقة وكانني نهضت من نوم عميق انهض منتعش ويذهب ذلك التعب .ممكن هذه النقطة تفيدك وتساعدك حتى تكمل باقي اليوم وحتى يجعل الله لك مخرجا جميلا ويشفيك .الاهم عند التعمق الوعي والتامل لاتزيد عن 20 دقيقة عند الممارسة (وحاول تأملك يكون صافي ونقي بعيدا عن المعتقدات الشركية التي تدور حوله) والله ولي التوفيق.