نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجمع مرضى الفصام وثنائي القطب اسأله وتبادل خبرات

23-08-2021, 03:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواهرر

السلام عليكم
كيف حالكم

قربت الدراسه تعودنا عليها عن بعد والأن حضوري 😢 احسها بتكون صعبه بالبدايه ، الله يوفقنا واياكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
هلا جواهر عام دراسي سعيد .. ممكن تكون البداية صعبه لكن إذا نظمتي نومك و أشغالك راح يسهل عليك كل شئ .. وبالعكس أشوف حضوري أفضل تقابلين صديقاتك و يصير أحداث في يومك بدل الروتين .
أنا حاليا ماعندي دوام لكن حبيت أشجعك
جربي تاخذين لك كأس بابونج قبل النوم عشان تصير نومتك حلوه لأن من زان نومه زان يومه ..
والصباح إذا نعسانة كوب قهوة يساعدك على النشاط .
وبالتوفيق فالك أعلى الدرجات .
ألا كيف العلاج الجديد معك ؟ وقف لك الدكتور الانفيجا تدريجي ولا تستخدمين الاثنين ؟