نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-05-2021, 02:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغاليه

الحمدلله سعدت بردك كثيرا ومن البارحة يعلم الله أحتري وانتظر وكل نصف ساعه أدخل المنتدى لأتأكدت أنك بخير والحمدلله أنك بخير .. وسأقول لك شيئا بدون مبالغة أبدا .. باختصار شديد على كل العواصف التي تهب عليك .. ولازلت تخرجين لعملك تبارك الرحمن وتمضين في الحياه .. أنتي باختصار شديد وبدون مجاملة إنسانة قويه جدا جدا جدا .. لأن يوجد الكثير من المضطربون باضطراب الوسواس القهري من توقفت حياتهم حرفيا واستقالوا من عملهم وهرعوا للأدوية والعقاقير ونسأل الله لهم العافيه .. أنت قويه يا تقهويتك مواجع وأقولها للمره الألف وسر علاجك سيكون بإذن الله بالقوة الداخلية التي تملكينها من داخل هناك قوة الله أمدك بها من داخل بحيث تستطيعين الوقوف بعد كل هذا .. وسأقولها بكل راحة وطمأنينه لاأخاف عليك من نوبات الخوف والهلع الجسدية والنفسية أبدا لأنني اعرف أنك ستسقطين يوم واحد وستقومين 10 وستستجمعين جميع قوتك حتى والله أعلم أنك ستصلين لمرحلة جسمك ونفسيتك ستتعود على هذا القلق حتى سيصبح لا يؤثر عليك أبدا وهذا ليس كلامي هذا كلام بعض مستشارين علم نفس .. النفس البشرية تتعود بسرعه كل ما تمرين به سيقويك .. أنت باختصار مثلي تماما نحن سقطنا وانهرنا بسبب تراكمات الماضي وبالتحديد الطفولة والمراهقة الصعبة والظروف القاسية .. أمس وقفت بجنب الدولاب وتنهدت بتنهيده كبيرة جدا تذكرت الماضي !!! تذكرت الماضي الأليم لما كان عمري 13 سنه إلى أيام الجامعة عشت عزلة حقيقه وكنت في نفق مظلم كبير لم يكلف أحدهم بمد يد العون لي أبدا أبدا كان أسرتي مففككه كنت أعيش وحيده حتى أنني مره فتحت مذكراتي في عام 2006 واعتصر قلبي من يومياتي البائسة ولكن العجيب في الموضوع أنني كنت قوية ومتماسكة ولو رجعتي للشريط إلى الوراء سترين أنك كنتي قويه جدا وهذه هي ( أنت الحقيقة ) والذي تمرين فيه الآن هو فقط انهيار واستراحة محارب قوي خاض معارك كبيرة ... مره سمعت مستشار نفسي يقول أن أسلوب التحسر هو سبب من أسباب الوسواس القهري ( لماذا لم أحقق أحلامي ؟ ) ( لماذا أنا فاشل ) هذه الأسئلة هي الغذاء الأول والأخير للوسواس القهري .. أنا مثلك تماما أحلامي لم تتحقق لحكمة ربانية .. اتذكر جيدا قبل أن نتفجر أزمتي بالوسواس القهري وفي ليلة ظلماء بكيت بكاء شديد وانا على السرير لانني لم استطع أن أحقق أبسط أحلامي ولكني سرعان ما تعوذت من الشيطان الرجيم وقلت ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) وأنا على يقين أن الله لا يصرف عنا إلا الشر فثقي بالله أن القادم أجمل ولوطال الانتظار ...
طفولتي كان فيها وسواس قهري كبير لدرجة كنت اتعرض للسخرية مررت بفترات طويله كنت انزوي على ذاتي ولا ألعب مع الاطفال لاني خائفة ... اختفى الوسواس ودخلت في المراهقة وألمت بي ظروف عائلية قاهره عشت في عزلة رهيبة حرفيا لم يساعدني أحد كنت طول الوقت في غرفتي المعزولة أذاكر دروسي ودوموعي تتساقط على الكتاب وأقول ( كم أحتاجك يا أمي رحمك الله ) لم يسأل عني أحد ... ولكن الله تكفل بي ... تعرضت لتعنيف لفظي شديد من أحد اقاربي كان ينهال علي بالسباب والشتام لأسخف الأسباب ولكنه الآن من أروع الناس معي ولقد سامحته لأنه فعلا اصبح شخص آخر ... عطي الناس فرصه القادم أجمل ... ودائما اعلمي أن الله هو من يجب أن نلقي بأنفسنا أمام بابه إذا خذلنا الناس .. عشت فترة عزلة طويلة جدا لا يعلم بها الله في غرفتي في زاوية في المنزل .. صادقت كتابي وقلمي حتى أنني أصبحت مره من الأوائل على المنطقة ولكن لا يعلم الناس أن هذ التفوق كان هروب من واقع مرير .. والحمدلله على كل حال

وبعد مرور سنوات على الظروف القاسية التي كنت قويه فيها انهرت في 2019 انهيار كامل بالوسواس القهري ولازلت حتى الآن أجمع شتات نفسي ... صدقيني يا أختي أنت لست وحدك ... هناك الكثيرون مثلك والفرج قادم بإذن الله أجسادنا فقط تحاول إعادة بناء نفسها عطي جسدك فرصة وتمسكي بحبل الله

آسفة وايد على الرد الطويل

ياعمري انتي اسعدك الله وانزل على قلبك السكينة والراحة يارب
صدقيني انا اعلم تمام ماتمرين به فبعض الاحيان بل الاصعب ان تكوني بين اسرتك وتشعرين بالوحدة او الغربة او حتى انك تشعرين بعدم الانتماء ليس فقط الفقدان هو الموجع احيانا كثيرا عندما يكون عائلتك هي مصدر المك وحزنك وحتى احباطك واحباط عزيمتك والسخرية من اي شي تقومين به وتخرجين للعالم عديمة الثقة وعديمة العزيمة حتى لا تعلمين كيف تدافعين عن نفسك او حتى تاخذين حقك وتعودين لتقوقعي بداخلك وتتخيلي في راسك كيف تاخذين حقك من من اذاك وتتكلمين وتصرخين وتبررين ولكن كل ذلك داخل حنجرتك لا يطع صوتك ابدا وتؤلمك حنجرتك من قوة صراخك الداخلي الذي لا يسمعه احد لا اعلم كف افسرها لك ولكني حرفيا عشت بداخل نفسي سنوات وسنوات وكان قلمي ودفتري هم ملاذي الوحيد وصدقا والله لا اكذب كل ماقرءت ذكرياتي لا اجد في اي منها سعادة
قال لي مديري يوما ان الله خلق فيني قوة لاستوعب كل مايدور حولي وانه يراني قوية وحتى جيراني الجميع يراني قوية ولكن لا احد يعلم بحجم الضعف الذي بداخلي ولا الهشاشة التي فجاءة انهدمت مرة واحدة ممكن اني مازلت امارس الاساسي بحياتي لكن كل دقيقة تمر علي بمثابة عذاب حرفي
يارب ونعم بالله
لا تتأسفين حروفك تلامس قلبي