مزارع

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 61682  تاريخ التسجيل :  05 2021  أخر زيارة : 01-10-2021 (11:32 PM)  المشاركات : 47 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم
بالنسبة لي .. عانيت لمدة ٦ سنوات تقريبا من وساوس الأمراض..
لغاية الآن بقيت آثار لكن خفيفة والحمدلله..
عموما لم أترك مختص ولا استشاري ولا أي جانب طبي إلا وزرته .
بدل المرة مرااااات..
لن تنتهي فكرة المرض والبحث عنه من خلال زيارة الأطباء..
حتى ولو هناك فحص سحري يكشف جميع خلايا وذرات الجسم ويشمل جميع الأمراض.. فلن نطمئن وسنظل نبحث ..
الحل الذي رأيته ناجحاً..
عدم مقاومة الفكرة بطريقة النقاش المنطقي
والتأكد تماما أن اعراض القلق كثيييرة جدا ومتداخلة والتيقن ان جميع الأعراض منشأها نفسي لا عضوي..
ثم التفاعل مع الفكرة بطريقة (طيب وبعدين!
اعطِ نفسك ٣ أيام من اللامبالاة .. ولو بالإكراه
وهي فترة لا تعتبر شيء امام الوقت الذي وهبناه للوساوس..
كلما جاءت فكرة مرض معين..
نقول.. عاادي وبعدين.. أنا أريد أن أمرض..
سوف يغمى علي.. عادي
سوف تتمزق معدتي.. عادي
سوف يضعف قلبي من النبض السريع.. عادي
والعديد من الأفكار.. كلهاااا عادية
سنكتشف بعد ٣ أيام أنه لم يحدث شيء
كما أضعنا السنوات الماضية بالبحث.. فلنعوضها الآن
والله التوتر له أعراض متداخلة وكأنها مئة مرض مجتمعة
وهذا أمر طبيعي..
معظم الذي يسيرون بالشارع أمامنا.. لا يهتمون بنبض قلوبهم..
ولم يفتحوا على جوجل عندما يشعرون بالصداع..
ولم يزوروا الطبيب عند أقل عرض..
وهاهم الحمدلله يعيشون بكل سلامة وأمان..
ونحن أصبحنا نعلم عن الأمراض أكثر من المختصين
هذا هو العلم الذي لااا ينفع.. بل يضر..
المهم.. اجازة لطيفة من اللامبالاة والترحيب بكل الافكار وتقبلها..
وسنرى نتااااااائج غريبة .. تفيد انه لم يحصل شيء..
اعتذر جدا على الإطالة