نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-11-2020, 06:09 PM

الحل جدا جدا جدا بسيط....لكن يلزمك التركيز و عدم النسيان و التكرار....التكرار....التكرار

اذا فيك عادات او اوصاف او سلوكيات ما تحبها...غيرها لانك انت سمحت لها ان تكون فيك....و امت تستطيع ان تمسحها و تجعل في مكانها غيرها احسن و افظل منها.....نحن نتكلم عن الإيجابي طبعا... لا مكان للسلبيات معنا و في حديثنا
ساعطي مثال على ذلك...
اذا كنت ترى نفسك كسول مثلا و قليل الحركة
قبل النوم و عند الهدوء تنفس ببطء عدات مرات و تخيل نفسك نشط اي اصنع صورة في مخيلتك انك تعمل بجد و و ان حركتك حركات رياضي....تخيل حتى التفاصيل الدقيقة.....و ركز جيدا عليها
و كررها اياما عديدة و لا تمل
و سترى النتيجة ب اذن الله
افسم بالله
اي حاجة تحب تغيرها من نفسك هذه هي الطريقة لي تساعدك و تعطيك نتائج مذهلة
غير الجذور التي في داخلك تنغير الثمار الي هي حياتك

طبقها على اي شيئ فيك تتمنى يصير افظل

تخيل و اصنع صورة بكل نفاصيلها ( شوف نفسك بداخلك ايجابي. )
ركز جيدا و دقق
و كررها يوميا.......نعم كررها

اعمل على التغيير خطوة بخطوة
اي مرة اغير من الكسل الى النشاط و الفاعلية
ثم بعد ذلك من الرهاب و الخوف الى الشجاعة
و هكذا ذواليك
كل مرة تعمل على شي معين
احسن الظن في نفسك.....استعن بالله و توكل عليه ثم طبق و اصبر و سترى

( لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم. )

تفائلوا خيرا.....تجدوه

و بالله التوفيق

ظل امرأة ,مستكفّة ,كلمة طيبة معجبون بهذا

المصدر: نفساني