نفساني - عرض مشاركة واحدة

06-11-2020, 06:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اني عليل

الاعراض :
خفقان رعشة يدين و راس صداع افكار سلبية واغلب هالاعراض تجي وقت المناسبات
انعزلت عن مجلس والدي بسبب رعشه اليد ايضا بشق الانفس اذهب ل الاماكن العامه
انعزلت عن المناسبات العائليه زواجات وغيرها
ماذا عن الذي تعرفهم، كيف علاقتك بهم؟
خسرت بعضهم وتغير بعضم .
ماذا عن الذين كنت لا تعرفهم وصرت تعرفهم ويعرفونك، كيف علاقتك بهم؟
لا نتواصل ولا نخرج مع بعض.

الأخ أني عليل
حسب نظريتي فأنت تعاني من "آثار توتر مرضية" تجعلك تعتقد أنَّ الناس تنظر إليه، وأنت لا ترتح لهذا الحال، فتنسحب وتهجرهم بنسبة من النسب.
إنَّ اعتقادك أنَّ الناس تنظر إليك كثيرا ما يقترن بأنهم يستهزؤون بك، أو يستخفون بك وما في هذا المعنى، فإذا مررت من جانب أشخاص يتكلمون مع بعضهم البعض فقال أحدهم هذا مجنون، أو مهبول، أو مخبول، وهم يتكلمون عن شخص يعرفونه ولا يتعلق بك، فأنت بسرعة تعتقد أنَّهم يقصدونك، أو كنت تعتقد ذلك، فهذا الاعتقاد يسيطر على المريض في بداية المرض، ثم يخرج من هذا قليلا أو كثيرا أو تماما، مع مرور الوقت.
هذا الحال يقترن أيضا بمراقبة عيون الذي ينظر إليك، لترى ما إذا كان في إيماءاته ما يتعلق بها استهزاء بك، وهذا يكون عندما تكون آثار التوتر المرضية كثيرة في الجسد، وهذا الحال يتراجع مع تراجع آثار التوتر المرضية في جسدك، فنحن إزاء "متلازمة الثقال والمنظورية"، أقصد أنَّه إذا حصل هذا الثقال فيحصل الشعور بأنَّ الناس تنظر إليه.
المريض ممكن أنْ يخفف من هذا الحال عبر الاسترخاء والابتعاد عن ما يوتر، وهذا يجعل آثار التوتر المرضية تخف في الجسد، فيتراجع هذا الشعور، فهذا الشعور مهما حاولت أنْ تقمعه ولا تصدقه، فلن تفلح، علما أنَّ الفكرة أنَّ لا أحد ينظر إليك مفيدة جدا، ولكن الاقتناع بها لا يكفي، لأنَّ المشكلة ليست فكرية في الأصل، فالفكرة أثارتها آثار التوتر المرضية الكثيرة، ولذلك فالحل هو الاسترخاء بحيث تخف آثار التوتر المرضية، فيخف هذا الشعور.
ولكن أحيانا تصير عين المريض إذا نظر إلى من معه، فأنها تنحرف إلى اتجاهات أخرى فيها أناس، ففي هذا الحال تكون "متلازمة الثقال والمنظورية" حادة، وهذا الحال يستدعي الاسترخاء طويل الامد، والابتعاد عن الموترات، والهجر الذي يجب أن يقترن بمعرفة عن هذا المرض لئلا يكون هجرك الناس عامل يعزز المرض، فالهجر المقصود هو "هجر استرخائي".
حالتك تعتبر حالة مرضية متقدمة، فالذي يعاني من هذا الحال حسب خبرتي يكون يعاني من اكتئاب وهلع ووسواس ورهاب وذهان أو عانى من حالة ذهن فيما سبق.
أحيلك لأنْ تقرأ كتابي "التوتر وآثار التوتر" فهو سيفيدك كثيرا وستعرف كثيرا عن مرضك منه. رابط الكتاب:
التوتر وآثار التوتر. للقراءة والتحميل اضغط هنا
أول مقال يفيدك هو "المعاينة والتعاين"، ثم تجول في البقية.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اني عليل

احب اضيف ان سبق لي تجربة المهدئات والمخدرات لكن سببو مشاكل لي واقلعت عنها كلها.

لا يمكنني أنْ أفيدك في هذا المجال، فاذهب إلى أهل الخبرة في هذا المجال.

اني عليل معجب بهذا