نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-08-2001, 04:45 PM

لا بأس بشيء من القلق الذي مرده رهبة الموقف الجديد أو المكان الجديد. إذا ما كان القلق شديداً و التوتر معيقاً لك من الإستمرار أو العمل الناجح و لو لعدة أسابيع فقد يفيدك جمع أكبر قدر من المعلومات عن المكان او الشخص أو الأمر الجديد. ، لكي لا يكون جديداً تماماً عليك. كذلك قد يفيدك زيارته و رؤيته و محاولة كسر رهبة الوهلة الأولى.

بالمناسبة فهذا ما أفعله عندما يطلب مني الحديث أو عمل شيء ما في مكان أو موقع لا أعرفه و قد وجدته مفيد للغاية.

أما من الناحية الدوائية فقد تفيدك بعض العقاقير المضادة للقلق و الطبيب أعرف بما يناسبك منها. و السلام.