نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجمع مرضى الفصام وثنائي القطب اسأله وتبادل خبرات

23-05-2020, 11:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جواهرر

ماشاء الله يافاقد انت واضح انك نبيه وشاطر لكن الادويه وكل شوي تغير لها تأثير ايضًا سلبي ، وعشان توازن نفسك خذ الادويه وخلك انسان صحي من ناحية الاكل ومن ناحية الرياضه ... طور نفسك بأشياء جديده او تعلم شيء جديد

مره كنت في المطار وكنت جالس في اخر الكراسي وعرقت مره وابي بس اهرب من المكان احس اني غريب ومكاني بين الناس خطا
حتى مرات تجيني فكره تقولي اشتر مثلا لاب توب جديد او جوال جديد
او مثلا اشتر اي شئ جديد حلو او فصل ثوب او او او

بعد فتره يجيني احباط يقولي وشوله تشتري وش الفايده

مثلا لو اقول البس بدله ورح مثلا الى البقاله فيها عادي ثم ارجع البيت ليش الخوف
واجلس فترة احاول اقنع نفسي الموضوع عادي بس لما اروح البقاله اقول الحمد لله اني مالبس البدله

حتى في شئ ثاني اطلع بالسياره نص ساعه علشان اروح لمول اخذ اي شئ منه او السوق
اخاف وارجع للبيت اذا شفت ناس عندهم كثير