المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمداان

اخوي فعلا كلامك صحيح ..

للتاكيد تأثيرها يكون على مستوى عملية الأيض (بالذات في سرعة/كمية استهلاك الجسم للسعرات الحراريه) .. الجسم ما يحرق الاكل بسهوله ، لذلك حتى لو تاكل ثلاث وجبات شبه صحيه يوميا بيزيد وزنك...

وبالنسبه للضبابيه و انك تحس كأنك (مو انت)، وغيرة من السلبيات اللي ذكرتهم.. انصحك تعمل Cost/Benefit Ratio

وشوف وين الافضل تكمل او توقف.. لان كل واحد ادرى بنفسه مانصحك تاخذ بنصيحة حد لان غيرك يشوف انه مستحيل يقدر يقاوم شدة مرضه ويكمل بدون دواء .. والعكس..


تحياتي