المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

هلا عالي ..

بغض النظر نوم طبيعي او صناعي ههههه المهم في النوم انك تصحى نشيط وما تحس بعد النهوض بخمول او رغبة شديدة في النوم ، كذا تكون استفدت فعلا من النوم وشحن طاقتك و ما يهم كثير سبب النوم دامك تستفيد لأن فيه ناس يحتاجون منومات ومن غير الصحيح ان الانسان يزرع في عقله ان نومه صناعي لأن العقل ما يصدق خبر ويبدأ الاعتماد والتنفيذ ههههه وبالمقابل فيه ناس ينامون بلامنومات وما بستفيدون كثير بسبب طبيعة النوم وجودته أو بعض أمراض النوم مثل انقطاع النفس ..