المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائه ،

هلا أخوي ..معليش وأسف بس كنت أضحك ليس شماته ..إنما تذكرت بالظبط مامريت فيه خلال سنوات طويله ..قبل عشر سنوات ، نفس مشكلتك تقريبا
ماخليت طبيب وخوف ونوبات هلع وخوف من الجلطه وخاصتن أمراض القلب ..العلاج الوحيد هو التعود والتأقلم مع الفكره ، وأهم شيء شغلتين تسويها ، إذ طبقتها تطيب بأذن الله
1ـ لاتقراء في قوقل عن أي أعراض للمرض ..لو خفت جاتك نوبات هلع ..أنتبه أنتبه من القراءة
2ـ لاتذهب للمستشفيات مهما كان ومهما شعرت ، ومهما حسيت ومهما الحت الفكرة ..لاتروح
3ـ العقل إن ركزته ع أي عضو ، تجيك أعراض فسيولجيه بمعنئ تشعر باعراض جسديه لكن المنشئ نفسي ..
لاتخاف ..الامر بسيط وقدامك العافيه من واقع تجربه ومعاناة عشتها لكن النهايه أنا قدامك عايش الحمدلله الخوف ماقدم ولا أخر .