نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-02-2018, 08:31 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يطمن قلبك .
عندي لك طرق شهر وأنا متأكدة أنك ستصبح بخير بإذن الله
* اقرأ البقرة يومياً
* عندما تأتي ذكريات الماضي حاول أن تتناسى وتشغل نفسك
لا تحاول أبدأ أن تسترجع الذكريات السيئة
* امش ساعة يومياً وحاول بهذه الساعة أن تخطط للمستقبل .. للغد
ماذا ستفعل اليوم ماذا ستفعل باختباراتك تصور مستقبلك اجعله مستقبل رائع
* نقطة مهمة جداً جداً ربما ستظن أني أبالغ : أبتعد عن منتجات الألبان جميعها والدجاج
لا حظت بعد أن ابتعدت عن الدجاج والألبان أني أصبحت أهدأ وأقل سلبية وأنسى ولم أصبح أكن ضغائن

* أكثر من الخضروات والفواكهة والتمر ..
* أكثر من الأغذية التي تحتوي على المغنيسيوم