|
شفيت من الهلع ‘لكن للاسف عادت بقوة
السلام عليكم
انا عندي تقريبا سنتين خفت نوبات الهلع والخوف والوسواس يعني تجيني لا كن لا انتبه لها لانها لاتعد تذكر
لكن من حوالي شهرين عادت بقوه والوسواس عامل فيا
في جميع الاوقات وكثيرا اثناء النوم اقوم مفزوعة وانا احس بدوار وعرق شديد وخفقان
لدرجة اني ابدأ بالبكاء والرجفة في اليدين والرجلين خاصه في الصباح بعد النهوض من النوم والاخساس بالاختناق وصعوبه التنفس خاصه بعد الاكل والامساك
يعني طول اليوم وانا اراقب اخاف اني يغمى علي خاصة وانه ابني صغير اخاف عليه
يعنى معناه لوحدي ولا اخبر احد لاني احس بالحرج لانه كلما كانت عندي نوبه خوف وابدأ بالهروب واخبر الاخرين ومن ثم تذهب اشعر بالحرج الشديد خاصة من زوجي
لانه يقول اني مريضه نفسيا واخذتك للطبيب وما تغير شئ
يعني لايوجد احد احكيله ويفهم معاناتي لانه ماجوب ذلا الشعور البشع والضعف وللذان بسيطران علي بشكل كبير
ولاعرف كيفية التصرف 😿😿😿😿😿😿
لا اله الا الله محمد رسول الله
|