02-03-2017, 08:35 PM
|
#5
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 21-05-2024 (02:22 PM)
|
|
المشاركات :
23,507 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة والتر وايت
هل نقص فيتامين د يسبب القلق والاكتئاب ؟
انا اعاني من القلق الشديد بسبب الدراسة وافكر بتركها
رغم مستواي الجيد لكن اشعر بيأس وتبلد
ايضا اعاني من فقدان الشهيه
فحصت وطلع فيتامين د ناقص
|
نقص الفيتامين دال له تأثير على الجسم و على النفسية ،،
تصل حد الاكتئاب لا ادري لا .. ربما بشكل خفيف
هناك مواضيع بالموقع عن اثار نقص الفيتامين دال ،،
سأبحث عنها و أضع لك الروابط هنا ان شاء الله
الان .. عليك بأخذ هذا الفيتامين لتعويض النقص وحاول تعرض نفسك للشمس يوميا لانها مصدر لا غنى عنه للفيتامين دال
اما دراستك فلا انصحك بتركها ،، حاول مع أخصائي نفسي ان تحل مشكلة القلق الزائد هذه و تتعلم كيفية السيطرة على مشاعرك لتستعيد هدوءك ..
و الله يوفقك و يشفيك
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 02-03-2017 الساعة 08:38 PM
|