نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-07-2004, 10:48 PM

اقتباس:

ولكن احيانا عند الفشل..... نطلق العبارات السلبيه التى تحد من قدرة الفرد على الاستمرار

شكر الله لك أختي الفاضلة وهج على مرورك الكريم ..

صحيح ماذكرت مع التأكيد على عدم تكرارها خاصة من قبل المحيط ..

اقتباس:

على حد علمي المهارات التوكيديه تندرج تحت :

الأفصاح عن المشاعر السلبي والأيجابيه وغيره .

حياك الله أختي الفاضلة سمر ...

هذه المهارات رعاك الله هي خطوة من خطوات توليد الثقة بالنفس ..

وقد تيقن لي ذلك من خلال بعض المواد العلمية في علم النفس للدكتور الفاضل

محمد الصغير ...و للفاضلة الأستاذة عبلة بساط جمعة ..

اقتباس:

أنا شخصيا أوافقك فيما ذكرت من مهارات إيجابية تحفزنا
على توكيد ذواتنا ، والشعور بوجودنا ، وإننا ذات وليس (أداة ) ..
وأود أن أضيف هذه النقاط التي تساعد على توكيد الذات ..

1-لاننسى (الـــــــهـــــــــــــــــــدف ) .. فهو المحرك القوي او الوقود
الذي نستمد منه الطاقة الايجابية التي تعيننا على (توكيد ذواتنا )
فالهدف يمنحنا (معنى ، أهمية ، رغبة في الوصول والنجاح ).

2-ولانتجاهل حب الذات ، لاأقصد هنا في معرض حديثي (النرجسية ) ،
ولا (عشق الذات ) ، أقصد أن لانظلم ذواتنا ، ولانجامل على حساب أعصابنا
فمن يستحق هذه التضحية الغير مأمونة العواقب .

3-الكف عن تقليد الغير ، فهو أقصر الطرق لل(تقمص) ، وكذلك التقمص
اقصر الطرق وأسرعها الى (نفي) الذات .

إضافات جميلة وتنم عن حس علمي وواقعي متميز أختي الفاضلة .floona.

بالنسبة للتقمص ؛ الذي هو آلية مفيدة في علم النفس .. إذا كانت بطريقة صحيحة ..
نحن متفقان أن لا نقلد الغير ولا نكون تبعا لهم ..لكن من المفيد تقمص (الإقتداء بـ )الشخصيات الناجحة في الحياة والتي كانمت لها بصمة واضحة وقوية وفاعالة في المجتمع ..

اقتباس:

أجد نفسي لا وقد علا صوتي بعبارات الذم لشخصي ونفي أي صفة قالها الشخص الذي أمامي فيها مدح لي .. مما يغضب الناس مني دائماً

حياك الله أختي الفاضلة أم البراء ..

كنت قبل مدة أنهج ماتنهجيه .. وهو من وجهة نظري ناجم عن تأنيب الضمير وعدم الرضى عن النفس بمقابل أعمالها الخاطئة ..

وهذا ينم عن مراقبتك الشديدة (والمتميزة والطيبة للنفس ) ...

لكن يجب أن تتقبلي بصدر بح ما يوجه إليك .. لأنه صلى الله عليه وسلم سئل عن الرجل يجد الشكر والثناء من الناس تجاه عمل عمله نحوهم فقال عليه الصلاة والسلام " ذلك عاجل بشرى المؤمن " ..

فلا إفراط ولا تفريط ..

فتقبلي ما تجدينه من ثناء وشكر بصدر رحب وبترحيب منظبط ..وأنت أعلم بنفسك من غيرك ..فعليك بمراقبتها أثناء تقبل ذلك الثناء وبعده ..