عرض مشاركة واحدة
قديم 17-07-2016, 01:35 AM   #5
ضناني الشووووق
عضو نشط


الصورة الرمزية ضناني الشووووق
ضناني الشووووق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53409
 تاريخ التسجيل :  04 2016
 أخر زيارة : 18-08-2017 (01:52 AM)
 المشاركات : 141 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني المشرفين والاعضاء اسأل الله لي ولكم الصحه والعافيه

أنا رجل عمري 31 متزوج وعندي ولد

مشكلتي باختصار كنت استخدم الافيكسور 150 قبل 8سنوات للخوف والوسواس المرضي وتعافيت ولله الحمد تماما وتركت الدواء قبل سنه على فترة شهر ونص وأحس انها فتره قليله
قبل شهرين كنت طبيعي جدا ولكن جاني نوبة هلع قويه جدا ومن بعدها بدأت المعاناه
1- الشعور بضربات القلب الطبيعية والسريعه حتى وقت الراحه
2- نوبات خوف وقلق وضيق بالصدر تجي وتروح
3-الخوف من الابتعاد عن المنزل
4-أفكار تشاؤمية دائما
استمرت شهر وقررت ارجع للدواء في 10 رمضان افيكسور 75
وفي 15 قررت اروح الدكتور لان نفسيتي تعبت جدا وقال استمر أسبوع على الافيكسور وبعدها ارفع الجرعه 150 وأعطاني اندرال 10 مرتين باليوم
الان لي 29 يوم وفيه تحسن بسيط جدا تقريبا 20 في المئه وامس اضطريت اسافر 100 كيلو وللاسف جتني نوبة هلع متوسطة وليست شديده وقبلها بثلاث ايام كانت أموري تمام ولكن بعد النوبه ارجع اتعب
سؤالي لكم
1- وش حكاية الخوف من الابتعاد عن المنزل والتوتر والقلق المصاحب لها ؟
2-هل تنصحوني اصبر على الدواء او أغيره ؟
3-نفسي اعرف ليش احس بالنبض بكل حالاته مع أني قبل النوبه الاولى مااحس فيه نهائيا؟
4- وش هو احساس سحبة الصدر والجسم وكان فيني شي ينسحب ؟
5- وليش اي احساس غريب بجسمي يسبب لي خوف؟
في النهايه سويت تحاليل دم وبي 12 وغده ودهون ثلاثيه وقالو كلها سليمه
وعملة تخطيط قلب واشعه ايكو للقلب والدكتور قالي مافيك شي
فيتامين دال 19 ناقص

الله يعافيني ويعافيكم ويعافي مرضى المسلمين


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في البدايه اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
بختصار حالك كلها في الافكار
الفكره الي اجيك قبل اي مشوار تروح له هي الي تعزز الخوف عندك والنوبات
غير الفكره تتغير حياتك
انا اقكاري قعدتني ست شهور في البيت وانا متزوج وعندي ابناء تخيل ست شهور في البيت ولا اخرج الا معاي احد
الدوام ما داومت ونفس اعراضك بضبط
بعدين قلت ستووووب لي متي علي الوضع هذا وبديت امارس حياتي بشكل تدريجي
بدايه بسياره قمت اطلع مشاوير قريبه وكل مره ازيد المسافه لين تقلبت عليها
ثاني شي الدوام
ثالث شي السفر بسياره لدرجه انا من الكويت قمت من النوم الصبح وكان بيني وبين النفس تحدي ورحت رياض يوم ورديت
ما اقولك كان الوضع طبيعي بالعكس كان في قلق وتوتر وخوف بطريق بس المهم اني كسبت التحدي
رايع شي الصلاة في المسجد واختلاط بناس قاعد اقاومه حاليا
خامس شي السفر بطياره والحمد سافرت وانا الان في اوروبا مع العلم من يعد نوبات الهلع يعني من سنه ونص وانا الطياره مرعوب منها ولا سافرت
ويوم جات سفرتي الي اوروبا قبل لا اروح المطار تجمع كل الافكار السلبيه فوق راسي. ورحت المطار وانا متوتر
وخلصت الاجرائات وانا متوتر وفقت قدام باب الطياره وانا في توتر وخوف
بس من حركت الطياره قلت في نفسي لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا والحين انا بطياره معاد في تراجع عن الرحله
والحمد الله مرت ست ساعات وانا عادي جدا انشغلت في اليرامج من افلام من مقاطع والحمد الله كانت رحله ممتعه
ولا صار اي شي من الافكار الي دارت وياي قبل المطار واثناء المطار واثناء ركوب الطياره
صدقني تغير الفكر السلبي تتغير مشاعرك وبتغير المشاعر يتغير الاحساس
فكر سليي يعني مشاعر سلبيه احساس سلبي
فكر ايجابي مشاعر ايجابيه احساي ايجابي
للعلم انا نا استخدمت حبه دواء لان عندي قناعه الدواء ما راح يعالج الافكار
العلاج يقلل الاعراض واقرب مثال حياتك انت بدواء كانت طبيعيه ومن تركت اادواء ردت لك النوبات
لان العلاج ما عالج الافكار الي براسك هدى الاعراض فقط لا غير ولا حل الامور من الجذور
واسف علي الاطاله وحبيت افيدك يا الغالي


 

رد مع اقتباس