04-06-2016, 10:34 PM
|
#22
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52485
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2015
|
|
أخر زيارة : 18-01-2024 (12:48 AM)
|
|
المشاركات :
502 [
+
] |
|
التقييم : 52
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متوتر انتيك
السلام عليكم اخي انصحك انك تعمل تمارين استرخاء وبلاش مهدئات
انت مشكلتك بتفكيرك وماخذ فكرة عن نفسك انك ماتقدر تتحمل المسؤولية
بالله انت كيف عايش .؟
ماكل وشارب وتقدر تروح الحمام وتقدر تشتري لنفسك وتقدر تروح مكان ماتبي يعني انت تقدر تتحمل المسؤولية
لازم تغيير هالفكرة
وترا الطيارة اامن وسيلة مواصلات حاول تمتع نفسك بالرحلة خذ معاك MP3 واسمع اللي يعجبك او اقرى كتاب او اللعب بالجوال
اللهي نفسك يعني وفكر كيف تسعد نفسك في البلد اللي تبغى تروحه غمض عيووونك وتخيل فين تبغى تروح هناك .
وفكر انك راح تسعد اهلك ونفسك وتغيير لهم جو وانك قد المسؤولية وفكر في جمال السفر وفوائدة وبسسسسسس
|
عليك السلام ي متوتر لبى راسك على النصايح لكن انت ب اعتقادك اني م جربت كل الحلول قبل الجأ للمهدئات من بعد الله ، انا معاي الاضطراب لوه 10 سنين ماهو من كم شهر يعني انا ولله الحمد اجاهد نفسي وبهذي بحاول بعد لكن لو لا سمح الله م نجحت لزوم اخلي لي احتياط .
اشكر لك اهتمامك ونصايحك على راسي يملا الجنه .
|
|
|
|