05-04-2016, 08:51 PM
|
#6
|
|
مراقب إداري
نحن بجانبك
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 52800
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2016
|
|
أخر زيارة : 14-09-2022 (02:53 AM)
|
|
المشاركات :
2,608 [
+
] |
|
التقييم : 14
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
💊💊صحتك تهمنا💊💊
〰〰〰〰〰〰〰〰
🍷🍹تناول العصائر الطازجة وخاصة عصير الجزر فهو يساعد إخراج الدهون من العصارة الصفراوية بالكبد فيؤدي إلى خفض الكوليسترول بالدم
•┈┈┈••●◆❁✿❁◆●••┈┈┈
💉لاتوجد أعراض معينة لإرتفاع الكوليسترول في الدم .. يتراكم على جدران الشرايين مسبباً ضيقها .. إبتداءً من سن ال20 إحرص على فحصه دورياً كل سنتين
•┈┈┈••●◆❁✿❁◆●••┈┈┈
🍔🍝إحرص على أن يحتوي نصف طبق طعامك على الخضراوات والفواكه في كل من وجبتي الغداء والعشاء إن كنت تسعى إلى خسارة الوزن .
•┈┈┈••●◆❁✿❁◆●••┈┈┈
🍐🍐تناول إثنين من فاكهة (الجوافة) متوسطتي الحجم يعطيك ضعف إحتياجك اليومي من فيتامين (ج) الذي يلعب دوراً مهماً في تقوية المناعة ..
•┈┈┈••●◆❁✿❁◆●••┈┈┈
|
|
|
|