|
علاج الرهاب والنكسات .. ما السبب .....
السلام عليكم ورحمة الله
اولا اشكر كل المتفاعلين والاعضاء عامة على ارائهم وما يطرحونه في هذا المنتدى المميز
.. عمري 28 الوزن 99 الطول 176
لدي رهاب من الزيارات والعزائم والمناسبات .. اشعر بتردد وخوف قبل اي مناسبه واحاول انشغل في وقتها ..
انشغل دائما بنظرات العين للمتكلم ،تسبب لي احراجات، ...
اذا كنت لوحدي اشعر بالراحه واذهب لاي مكان لوحدي واتمشى لوحدي دون خوف
استخدمت بروزاك حبه + لوسترال + اندرال 40 حبتين قبل الموقف + 3مرات دوجماتيل50 .. بالاضافه الى فيتامينات منها بيو بيولبا وفارماتون ..
لم ينفع اللوسترال من ناحيه الرهاب فأوقفته وانتقلت للسيروكسات12.5 ووصلت لثلاث حبات حاليا
اشعر بتحسن خفيف ونكسات من فتره لفتره
كيف اتفادى النكسات وماهي مسبباتها ؟
نصائحكم لي جزاكم الله خيرا
|