نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-02-2016, 10:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تويو

نعم اخي مندوزا الالم في عظلات الساقين والذراعين والكتفين والفخدين والمفاصل والعظلات القريبه جدا من المفاصل وتيبس عند الاستيقاض

بالنسبه لصدمه كانت بسبب خوف ومن بعدها اتتني حالات فزع اصحي من النوم بفزع ضيق في التنفس وضربات سريعه وخوف

الالم ليس مبرح لكنه مجهد يعيقني عن اعمالي وحركتي
والم متمركز في نقاط قريبه من المفاصل عند الضغط عليها تكون مؤلمه جدا

مافي عندك مشكله اخوي

موضوعك ان شاء الله بسيط ولا يدعو للقلق

فقط تحتاج حميه غذائيه وفيتامين ب 12 لمواضيعك العضويه ان شاء الله

اما المخاوف القلقيه،، تحتاج لاستشاره نفسيه من طبيب نفسي ،، انا لا اعتقد انك تحتاج دواء في هذه المرحله بل تحتاج علاج سلوكي وان ما نفع معاك خلال ثلاث شهور ،، ف ستبدأ بالدواء مع الطبيب النفسي

اما مشكلتك العضويه ف هي نظام غذائي وفيتامين ب 12،، تحتاج الابتعاد عن السكريات البسيطه ك الخبز الابيض والبطاطس والمكرونه ،، واستبدالها ب البطاطا الحلوه والقمح الكامل ك الاسمر وغيره لمدة ثلاث شهور ايضا

مشاكل الالم الي تعاني منه هي لان عندك اضطراب بالامتصاص في الامعاء وفقر المعادن للانسجه العضليه ولهذا تشعر بآلام وسيعود الامتصاص بتحسن النظام الغذائي

اضطراباتك الهضميه بسبب مخاوفك وقلقك ولهذا يجب عليك الاستعانه بعلاج سلوكي مثل ما اسلفت لك وان شاء الله في فتره قصيره ستختفي الالام باتباع نظام صحي خالي من السكريات البسيطه ورح يتعدل معاك كل شي

بس المرض النفسي ، هو مرض افكار لهذا اتبع السلوكيات واذا ما نفع ف عليك بالادويه المساعده

قدامك العافيه اخوي