نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-01-2016, 06:22 PM

يحصل معي نفس الشيئ على فترات..خصوصا الاسبوع الاخير
اتفهم خوفك فانا ايضا عندما يتحقق شيئ فكرت به بالصدفة يصير معي نوع من التوجس والخوف من انه حتى الاشياء السلبية اللي وسوست فيها ممكن تصير خخخ
كل هذا بسبب الاحتمالات والربط بين اشياء لا علاقة بينها وما نشاهده في هذه الفترة من ان بعض الناس قبل مايحصل معهم شيء كانو حاسين الخ
يزيد الوسواس على المريض ويخليه عايش في دوامة..الصراحة في اول المرض كان الموضوع هذا يؤثر علي بشكل كبير
لكن حاليا والحمدلله صرت اطنش بعد تجربتي الطويلة مع الوسواس..التطنيش او التجاهل لم يصل للمستوى الذي اريده لكن الحمدلله(اقصد رغم اني اطنش 80 في المية لكن مازال بعض القلق ينتابني)
حاليا احاول ان اكون واقعي في مناحي حياتي واهتم بالاشياء الملموسة واتجاهل الاحتمالات والوساوس
لانه اكشتفت ان لدي خيارين اقعد اوسسوس في الصدف والاحتمالات رغم ان نسبة وقوعها لا تتعدى 1 في المية فاجد نفسي داخل دوامة من الاكتئاب والقلق والخوف
او اني اعيش حياتي واتوكل على الله زي مابنقول عندنا نخليها على الله
فتفكيرنا في الاشياء او عدم تفكيرنا فيها لن يغير شيئا من ماهو مقدر علينا سواءا كان ايجابيا او سلبيا
لنحاول ان نركز على ما نفعله اوما سنفعله عوض ما نفكر فيه

أني سقيم معجب بهذا