22-09-2015, 01:37 AM
|
#1
|
|
عـضو أسـاسـي
مترجم احاسيس
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 51839
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2015
|
|
أخر زيارة : 18-04-2022 (05:29 AM)
|
|
المشاركات :
942 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
قررت ان اخرج من الحاله اللى معي واتشافى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاحظت بالايام السابقه اني عايش بدوامه
واراقب كل ما يمر معي من اعراض وعقلي
يخزن كل ما اقوم به من اعراض ويحولها
الى سلوك ...
واصبحت افكاري هدفها اثبات ان معي حاله
وجعلتني اعيش بدوامه واصبحت الحاله
هي المسيطرة ع يومي..
كل ما سافعله شي بسيط :
سوف اقوم بكل ما كنت اقوم به قبل
ما تاتيني الحاله لاني بهذي الطريقه
سوف اخرج من الحاله واذهب الى الحياه
الطبيعه ..
بالفعل انا جربت خلال الفترة الماضيه
اني عندما استسلم للحاله واقول ما اقدر
اخرج لاني الحاله الحين قويه عليا اجد اني
ازداد سوء واعيش في حاله متعبه..
ولاحظت العكس عندما اخرج واقضي
مشاويري اجد ان الحاله ممككن في بداية
خروجي متعبه لكن مع مرور الوقت احس
انها تخف واني اندمج ..
ع سبيل المثال كنت اخاف من السكر
وامتنعت عن اكل السكريات ونقص وزني
تقريبا 15 كيلو من اسبوعين قلت خير ياطير
باكل لكن بالمعقول وفعلا اصبحت اكل كل شي
وبشكل طبيعي وبدا- يرجع وزني
طبعا انا اقول هالكلام ليستفيد الكل
لابد ان تقرر ان تخرج من الدوامه
اللي تعيشها حتي لو فشلت مره
حاول مع التكرار بتندمج وتخف عنك
وبعد فتره بتختفي نهاىي ...
لاننا لو بنجلس نشتكي فقط بدون
تقديم خطوة سنبقي فيما نحن فيه
الشفاء لان ياتي وانت ماتساعد نفسك
يوم حلو ويوم مر مو مشكله يوم تقدر
ويوم ماتقدر مو مشكله لكن لا تستسلم
طبعا العلاج لابد منه بوصفه طبيب ..
اتمنا وصلت رسالتي
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة أمل الروح ; 23-09-2015 الساعة 09:58 PM
|