نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-07-2015, 12:37 AM

اخي لا تتكلم بهذه السلبيه
أنت من بيده الشفاء بعد الله تعالى
مررت بنفس الذي تشعر به
خوف من الموت من النوم من الجلسات العائليه من السفر من الأسواق من الدوام
من ككككككل شي
لكن بعد أن قرأت عدة حالات و رأيت عدة حالات أمامي وكيف تغلبوا عليها بدون حبة دواء واحده وهم كانوا أشبه بمن فيهم مس عافانا الله
تأكدت أن بمقدورنا ان نغير ما بنا بأنفسنا
بعد تغيير أفكارنا و طريقة عيشنا للأفضل و التحسين من غذانا ونومنا و شرب الماء
لدي صديقة كانت تشتكي من جمييييع ما ذكرته و كانت أحيانا تصرخ وتبكي بشده وتسقط على الأرض كالممسوسه
تسببت في مشاكل لأهلها و صديقاتها وعملها
وبعد ما عزمت على التغيير الحمدلله رجعت مثل قبل و أفضل
عالجت نقص الفيتامينات و فقر الدم و تزوجت وانجبت أطفال
وعادت حياتها جميله كالسابق
هي فقط عملية تغيير تفكير للإيجابيه
لا أخفيك اني اعاني من خوف وقلق وتوتر وخوف من الموت و اختلال الانيه و وساوس
والذي يترتب عليها اعراض جسديه
لكن ما المانع من الخروج من هذه الحلقه المفرغه
اشغل نفسك بالقراءة والاعمال المنزليه وممارسة الهوايات وتصفح الانترنت لي للبحث عن الامراض والاعراض
لكن للتسليه والتواصل
كنت أتابع حساب في التويتر يهتم بتغيير طريقة التفكير للإيجابيه و استفدت منه كثيرا
الا ان سوء التغذية و الظروف التي تعرضت لها عادت إلي بالسلب
لكن هذا لا يعني ان نستسلم بل نحاول تغيير أنفسنا وتغيير تفكيرنا لنصبح أفضل من أجل أنفسنا