المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

نصف العلاج معرفة المرض
بالنسبه لي كنت ما اعرف وش اللي يصير لي
كنت اوسوس وأقول عين وحسد ووووو .... ومن هذه الأفكار السلبيه
الى ان بحثت وصرت اقرا و اطلع اكثر على الاعراض
عرفت انها وساوس و نوبات هلع
وصرت اقرا في مواضيع التحكم بالعقل الباطني
فادتني كثير بحيث يتدرب العقل الباطني على انها مجرد أوهام و أفكار متتاليه
لا اخفيكم مرات اتغلب عليها وعلى النوبات ومرات تغلبني خصوصا اذا كنت مرهقه ونفسيتي تعبانه
او غذائي كان سيء ترجع جميع الاعراض لي وكأني اول مره اشعر فيها
وتوقفت عن استخدام الادويه لانها كانت تتعبني كثير