05-07-2015, 06:42 AM
|
#42
|
|
عضو نشط
ki8ds4
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 46185
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2014
|
|
أخر زيارة : 03-10-2015 (01:34 AM)
|
|
المشاركات :
65 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Chocolate
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفسيه.
يعني تقريبا تقدر تقول بعد 9 شهور مااستفدت شي من العلاج؟؟؟؟؟
|
بالعكس أختي لقد استفدت كثيرا فجل أعراض الرهاب اختفت و تغيرت بشكل كبير بفضل الله
لكن انا اعتبر ان ما وصلت اليه هو 60% فقط
لكن بصفة عامة يمكنني القول اني قد تخلصت من الرهاب لكني لم اتخلص من الإكتاب لدى اريد رفع الجرعة
و اهم شيئ انا احس ان العلاج السلوكي هو الذي ساعدني و ليس الدواء
فبعد ان وصلت الى مرحلة اليأس عوض ان ارمي نفسي من السطح قررت ان ارمي نفسي في الاماكن المرهوبة بحيث ان اي موقف اهابه اصبحت اقتحمه و اشعر اني ادخل في مغامرة
صدق أخي العزيز أنني قمت من مكاني لكي اتحدث امام 300 طالب جامعي و انا لا اعرف و لا كلمة واحدة عن الموضوع....يا سلام موقف لن انساه تعرقت و احمر وجهي و ترعدت لكني تكلمت و شرعت ادخل و اخرج في الكلام اقول فكرة في الشرق و فكرة في الغرب احسست اني امثل فيلما كوميديا او انسان احمق مجنون متهور لا يأبه للناس....DSDDSSDS
|
|
|
|