نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-02-2015, 10:08 PM

الله يسلمك يا أخي و يحفظك،،،،أنا ليمدة من الغياب ،،،جعلتها أول خطوة للشفاء و هي عدم دخول النت لفترة ،،،،أحسسست فيها بالشغاء لكنه كان مؤقت ،،و قد اعتدت عليه ،،،،،مع نوبات الهلع التي خفت و أصبحت تزورني بدرجة أقل،،،و الحمد لله،،،و بفضل برنامجك الذي بدأت بتنفيذه،،،و لكنني في فترة راحة ،،،،،و لا أمارس شعائريالدينية كالصلاة و العبادة،،،و قد انتكست حالتي و عاد لي الوسواس و نوبات الهلع و ما يزيد الطين بلة هو اﻷعراض فهي حقيقية يا أخي و تزيد حالتي سوءا،،،كالغصة الموجودة في الحلق التي تتحرك و اﻷلم و الضيق في صدري فأقول هذا الموت رغم أن الطبيبة وصفت لي بخاخة لكني لم أستفد منها شيئا ﻷن ما أصابني هو نفسي و من القلق ،،،،،و كذلك عندما تصيبني النوبة يا أخي صدقني تسود المكان و المنظر الذي أراه و أحس أنني سأفارق الحياة ،و حتى الضوء لا أتحمله و أرى الضباب الكثيف فأدخل في نوبة أخرى،،،،ماذا أفعل أخي ﻷتخلص من اﻷعراض نهائيا،،و ما هي الطريقة التي أتبعها في حياتي و إلى اﻷبد حتى لا أنتكس مهما حدث من أمور في حياتي ،،،ماذا تنصحني أخي العزيز،،،أرجوك