نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-02-2015, 12:03 AM

أهلاً بك أخي الكريم .. كلنا نعلم أن الوسواس لما يأتي الشخص يجعل حياته كلها في تفكيره إن لم يتخلص منه ، فمن أول ما تقوم الصبح وأنت عايش داخل تفكيرك إلى أن تنام وأنت عايش داخل تفكيرك ، البعض يدخل في مرحلة نفسية بسيطة إسمها ( إنحلال الآنية ) يعني أنه يعيش أصلاً داخل تفكيره ، وواقعه هو مثل الحلم فهو ينسى وش صار قبل خمس دقائق أو تطلبه شيء يأتيك وهو ناسيه كل هذا طبيعي بسبب أنك كنت مشغل تفكيرك وما كنت مركز بالواقع .. أنصحك بعمل التمارين والرياضة وحل المسائل الرياضية ومشاركتك لأصدقائك المناسبات بحيث أنه أنت الذي تتحدث لا تأتي المناسبات تشاهدها فقط ، بل أنت إجعل نفسك صاحب الحضور الأقوى في كل مكان .. وإنت ماشي ما تكون سرحان لا خليك مركز ، تعلم التركيز على كل صغيرة وكبيرة .. عندما ترى أي شيء بسيط أمامك إسأل نفسك لماذا الشيء هنا . هل مكانه الأفضل هنا . ؟ لو حطيناه بمكان ثاني حيكون أفضل ؟ درب تركيزك ، إرجع لواقعك ، كانت حياتك صراع داخل عقلك قبل أن تتعالج ، الآن كل ثانية وكل دقيقة فكر في واقعك ، ماذا ستفعل الآن ، وهل الوقت مناسب الآن لفعل هذا الشيء .. أعرف جيداً أنك بعد أن تخلصت من الوسواس لقيت نفسك مهمل لأشياء كثيرة بحياتك ومو عارف تركز ، إرجع لوضع التركيز الطبيعي ، خلي كل الي يدور في بالك هو السؤال عن الي أمامك .. إسأل بالتفصيل الممل .. وكذا بإذن الله راح يرجع لك تفكيرك الواقعي الطبيعي .. فيه طرق كثيرة .. لكن أنا أعطيك مفتاحها ومختصرها وبعضها ، وإنت ما شاء الله عليك متخلص من الوسواس وباقي فقط أن تعمل فرمتة بسيطة لبما عمله الوسواس وتصير فل الفل بإذن الله .. طبعاً ما يحتاج أبداً التذكير بقراءة القرآن يومياً و الورد اليومي والصلاة على وقتها لأنها واجب على كل مسلم .. و عسى ربي أن يسعدنا وإياك في الدارين يا رب .. وكل واحد من أخواننا واخواتنا ممن يتوهمون أن لديهم مرض أو وساوس عقائدية أو أي نوع من الوساوس والأوهام يااااااااااارب يا عليم يا كريم يا قدير يا مجيب الداعي إذا دعاك يا رب أنك تشفيهم جميعاً .. يا رب يا رحيم لا تردني خائب ..