نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-11-2014, 10:28 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه أول مشاركة لى فى المنتدى الطيب إن شاء الله
حبيت أحكى إلى الاخ الكريم كيف الحال نظرا لما رأيت ما يعانية مع الاكتئاب والوسواس
اخى الكريم أنا مصاب بداء الوسواس منذ 22 سنة والحمد لله
وكان أشد أنواعه تعبا وهو الوسواس الفكرى .. وطبعا لا يخلوا من وساوس اخرى عملية فى الوضوء والاغتسال وغيرها ولكن كان الغالب هو وساوس الأفكار
وبدأت منذ ثلاث اسابيع وأنا الآن فى الرابع فى استخدام البروزاك ووجدت له أثرا ملحوظا وإن كان ليس كبيرا وما زلت مستمرا عليه
وعجبت كثيرا رغم استمرارك كثيرا على الدواء ولكنك لم تحس بتغير
وأظن أخى الكريم أن السبب الرئيسى فى عدم احساسك بالتغير هو أنك لم تتبع العلاج السلوكى مع أخذك للدواء .. مع العلم العلاج السلوكى أهم من الدواء
لعلك تسال كيف عشت 22 سنة بدون علاج .. واقول لك لقد حاولت من عشر سنين تقريبا أن اخذ الدواء فيلوزاك وهو البديل المصرى للبروزاك ولكن لم استمر عليه طويلا ولم أرى تحسنا بل ظننت حينها أنه سبب فى زيادة الوسوسة فتركته ولم اكمل اسابيع ... ولكن ما اكتشفته الآن هو ان السبب الرئيسى هو اننى فى هذه الفترة لم اتبع جيدا العلاج السلوكى ولهذا لم يجدى الدواء نفعا
ولن تصدق انى عشت كل الفترة السابقة فى نسبة تحسن تصل إلى 70 فى المائة بسبب العلاج السلوكى فقط واحيانا كانت تزيد النسبة
ولعلك تسأل ما هو العلاج السلوكى الذى اتبعته وكان له كل ذلك الأثر .. وباختصار العلاج السلوكى هو حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما جاءه بعض الصحابة يشتكون من الوسواس فاخبرهم ان هذا من دلائل الإيمان وأمرهم بالإنتهاء وما فهمته من تفسير العلماء هو عدم الالتفات اصلا للوسوسة او مناقشتها أو محاولة ايجاد مبررات أنها ليست منى .. كان الأمر صعبا فى البداية ككل شىء نبدأه ولكن كان أمر القرآن والرسول بالإستعاذة والانتهاء هما السر الأعظم فى التغير الكبير وقدرتى على الصمود وممارسة حياتى طيلة 22 سنة ..
والدواء يساعدك على صرف الوساوس والانتهاء .. والانتهاء يساعد الدواء على فعل دوره ..
أخى ان مشكلتك الرئيسية هى فى العلاج السلوكى
وهناك اشياء اخرى اريد ان احكيها لك فيما بعد إن شاء الله وعلى استعداد إن شاء الله لمساعدتك
ربنا يوفقك ويصلح بالك