أكتب اي تجربة شخصية حصلت لك ومش قادر تنساها
 

كنت انسانه متفائله مبتسمه دائما اجتماعيه الى اقصى حد بعد وفاة والدي منذ اربع سنوات وانا اشعر بالضياع والملل والقلق من كل شئ .
هجرت الناس واصبحت الدنيا عندي بلون واحد لاطعم ولالون .
اصبحت احب الوحده واعيش حياتي بالاحلام بعيد عن الاختلاط بالناس وعند الخروج لااداء واجب زيارة لااحد الاصدقاء او الاهل اشعر بنعااس وخمول وخوف .
اضطرب نومي واكلي .
باختصاار الفرحه والضحكه من القلب فاقدتها . رغم توفر كل مايتمناه احد من موارد الحياة من مسكن ومال والسفر والاهل ومع ذلك لااشعر بالراحه او السعادة .
اتمنى ارجع زي الاول واعيش حياتي

اولا...نورتي المنتدي اختي حالمه...

ثانيا...اختي لست اخصائي نفسي..او دكتور..

ولكن اخوك صيدلي..وعاش بين مرضا لا يتحرك من جسمهم الا رموش العيون.ومقعدين سنوات بالمستشفي..

تصدقين..ضحكه ما تغيب عنهم..وهم..لا يفرقون بين الليل والنهار..

اختي...

وجهة نظر...

لحالتك..
اولا..تسمعين الاغاني..

ثانيا..كم مره تقولين باليوم استغفر الله..او سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..

ثالثا..كيفك مع صلاة..

اذ امكن اجاباتك صريحة...

دمعه خيانه
اشكرك اخوي على تفاعلك وردا على تساؤلاتك

اولا..تسمعين الاغاني..
مااقول مااسمع لكن ماافضلها ولاارغبها

ثانيا..كم مره تقولين باليوم استغفر الله..او سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..


الذكر ولله الحمد على لساني ولكن لن اكذب واقول دائما
واكتشفت اني لما اضحك استغفر .سبحان الله .

ثالثا..كيفك مع صلاة..
مداومه على الصلاة والسنن وفي اوقاتها ولله الحمد .
اذ امكن اجاباتك صريحة...
جاوبتك استاذي.

الله يجزاك خير عزيزتي الدنيا حلوة على كلامك المشجع.
والدنيا حلوه لان فيها ناس شرواك .

اهلا باختي حالمة..

اشكرك علي صراحتك..

اختي سئلي مجرب...اكثري من الاستغفار...

وبعدي عن الاغاني...

ودوم قبل كل صلاة اقري صفحة من القران..الكريم..

وجعلي لسانك دوم يذكر الله..صدقيني..راح تجدين الراحة..

الله يجزاك خير على النصيحه اخوي دمعه واكيد اللجوء الى الله هو العلاج لكل تعب نفسي

انا تجربتي مع الخوف والوسواس فظيعه وهي قديمه من 20سنه بدأت معاناتي بعد ما تزوجت كنت مع ا هلي وابوي واخواني وما كنت احس اني لوحدي ابداًتزوجت عمري 18 سنه ورحت مع زوجي عند اهله امه وابوه وخواته 2بس وكانوا مكتمين دائم ضايقين فيهم امراض نفسيه شئ ماتعودت عليه صرت حزينه مكتئبه ما فيه شئ يفرحني ما كنا نظهر ولانروح مكان كله في البيت
جاء لزوجي وظيفه في المكان اللي فيه اهلي بس بدأمعي الخوف اني اقعد لوحدي والوسواس اني باموت وعيالي ما عندهم احد وانه فيني مرض وافكار كثيرة الله لا يعودها لدرجة ان امي معي دائم اذا رحت مكان واذا ماشفتها يجيني حاله ابي اركض ابحث عنها
المهم عالجت عند دكتور نفسي ما فيه فائده حملت تركت العلاج ولازالت الحاله ما اروح مكان الا معي احد امي خواتي زوجي وهذي الحاله استمرت يمكن 5 سنين
لين انتقلنا بعيد من اهلي يعني ما فيه احد حولي والمنطقه اللي انتقلنا لها مافيه قريب مني الا بيت وكنت اتطمن لما اشوفه بس
علاجي لنفسي بدا بعد ان انتقلت لبيتي الجديد بدأت افكر وادور حل لمشكلتي وش اسوي يا ربي كنت لما اسمع سيارة زوجي ما عاد اقدر اتحمل ابي اصيح ماابيه يروح امشي في بيتي منا ومنا لين تخف الحاله
قعدت افكر في علاجي قلت ما فيه الا اني اتخلص من هالحاله ولا اخليها تسيطر كيف لما احس فيها اشغل عمري باي شئ اتحرك اشتغل في بيتي وكنت احس بالرجفه وسرعة دقات القلب والغثيان بس ما فيه كنت اصبروما اقول لاحد وابتعدت من الاغاني واتجهت للدعاء والاذكار وقراءة سورة البقره والصلاة باستمرار والنوافل واني اثبت عمري كل ما حسيت بالحاله
ولان الحمد لله لازلت مستمرة على القرأن واذكار الصباح والمساء والنوافل ولاستغفار وانا اليوم طيبه وبخير
اتمنى ان تكون تجربتي تفيد احد من اللي مصابين بالخوف والوسواس

ام الغلاء
الله يثبتك ويقويك .
استمري وستجدين بانك اقوى من الشيطان ووساوسه .

الموضوع رائع ومثبت لكن التفاعل معه قليل .