|
علاج نوبة الهلع بالثلج
السلام عليكم
قرأت اليوم في احد المقالات عن علاج او تهدئة نوبة الهلع بمضغ قطعة ثلج و جربته اليوم , و فعلا ذهبت نوبة الهلع بنسبة 70% لكن لا اعلم هل هي فعلا عالجت الحاله ام هي مجرد ارتياح نفسي انعكس على حالتي المرضيه من جرب منكم هذا العلاج ؟ اللي ما جرب ، يجرب قبل او اثناء نوبة الهلع ، و يعطينا تجربته |
حياك الله
لانك حولت تركيزك للثلج اللي في فمك ممكن تضبط معاك مره ومو كل مكان معك ثلج مثلاً نصيحه عالج الهلع نهائيا بزيارتك لطبيب نفسي قدامك العافية |
الثلج فعلا يشيل نوبة الهلع ولكن ليس بمص مكعب ثلج بل بالاستحمام به يعني اذا جاتك نوبة هلع على طول تسوي تحدي الثلج مثل اليوتيوبر المشهورين ومباشرة يخف عنك الهلع
|
| الساعة الآن 07:18 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا